Thomas Assistant de Luc

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(11 commentaires, 45 articles)

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Articles par Thomas Assistant de Luc

Pour vous libérez, larguez vous.

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Si vous voulez gagnez en liberté, larguez vous !

Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No stress et concepteur de la Méthode NERTI.

Je voudrai vous partager dans cette quotidienne de la psychologie positive, cette notion que notre liberté se trouve du Plus >

Les difficultés vous rendent plus créatifs

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Bonjour, c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la méthode NERTI.

L’article d’aujourd’hui va être l’occasion d’aborder un sujet très intéressant.

Pour la majorité d’entre nous, le fait de se retrouver face à des  » galères  » ou des Plus >

Le futur est mieux que vous ne le pensez !

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Bonjour, je suis Luc Geiger, fondateur de la méthode NERTI.

Je vais partager avec vous aujourd’hui un sujet qui me tient à coeur: La psychologie positive et le bonheur.

Dans l’article de la semaine dernière je vous proposais un exercice pratique. Plus >

Vos émotions positives modifient vos perceptions !

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Quand on vis des émotions, que cela soit des émotions positives, négatives ou neutres, notre perception du monde change…

 

Les émotions positives ou négatives changent notre vision du monde !

 

Bonjour à tous, c’est Luc Geiger !!

Aujourd’hui je Plus >

Se Réveiller avec la Patate !

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Se réveille en forme tous les jours !

 

Voilà ce dont je veux vous parler aujourd’hui !

C’est le deuxième jour de ce défi de vous faire une vidéo par jour pendant 60 jours.

J’espère vraiment vous aider à la pêche, et vous aider à être plus joyeux, Plus >

meilleur-moment-de-la-journee

Défi vidéo

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Bonjour à tous !

 

Aujourd’hui j’ai décidé de me lancer un défi :

Faire une vidéo de psychologique positive tous les jours !

 

 

Voilà maintenant plus de deux ans que j’ai découvert la psychologie positive, et je trouve cela absolument Plus >

Facilitez le travail de votre cerveau !

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Bonjour à tous !

Je suis Luc Geiger, concepteur de la méthode NERTI !

La capacité de prise décision est limitée

Aujourd’hui je voudrais vous parler de la capacité de prise de décision du cerveau.

Au plus vous allez prendre des décisions, au plus

Plus >

Après avoir tout donné, pensez à vous ressourcer !

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Bonjour, c’est Luc Geiger et je vais vous parler de l’importance de se ressourcer  !!

Hier nous étions tous au NERTI Live !!

Là je suis devant un superbe coucher de soleil, et donc j’en profite pour me ressourcer, c’est un endroit vraiment mythique Plus >

Laissez s’exprimer votre différence !

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Vous êtes uniques, célébrez votre différence !

Et si vous souhaitez être vraiment heureux dans la vie, vous devez exprimer votre individualité !

Il est temps de lâcher prise !

Soyez vous-même !

 

Personne ne peut être vous-même à votre place !

Si Plus >

Difficultés : affrontez-les en étant préparés !

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Il est certain que dans la vie, il faut prendre des risques, vivre certaines difficultés. C’est le seul moyen d’arriver à faire des progrès, sortir de sa zone de confort, apprendre, découvrir, bref, vivre !

Seulement, à vouloir prendre des risques Plus >

Suivez les grands !

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Si vous souhaitez avoir du succès, suivez les pas des grands, ceux qui représentent à vos yeux ce que vous voulez atteindre !

La meilleure manière de réaliser quelque chose ce n’est pas forcément de chercher à ré-inventer la roue, mais plutôt de Plus >

Pensez à vous ressourcer !

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Dans notre vie à 100 à l’heure, il est parfois facile d’oublier de prendre du temps pour soi, pour se recentrer, se ressourcer, s’arrêter …

 

C’est bien évidemment indispensable pour être bien, être efficace dans ce que nous entreprenons !

 

Et Plus >

Soyez créatif !

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Etre soi-même et se laisser être créatif est la raison de notre existence ! 

Trop de personnes cherchent à se conformer pour éviter le rejet, mais c’est mauvais pour la santé ! 

 

Ne luttez pas contre vous-même !

Soyez vous-même, sans résistance Plus >

Etre aligné avec ses rêves !

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Etre aligné avec ce que l’on est vraiment est essentiel pour réussir !

En parlant depuis votre propre vécu, votre discours résonnera avec beaucoup de personnes.

 

Etre aligné avec soi-même !

 

Utilisez vos propres difficultés pour briller Plus >

Le sens enlève le stress !

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Travailler à la réalisation de quelque chose qui nous est cher et qui fait sens est le meilleur moyen de faire baisser son stress..

Quand on ne compte pas ses heures, trouver du sens à ce que l’on fait permet de garder son enthousiasme !

 

 

Si Plus >

« Pas d’excuses, mode d’emploi pour passer à l’action »

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Il est facile de se trouver des excuses pour ne pas réaliser ses rêves, les obstacles sont bien visibles si on les cherche. 

Mais nous sommes là pour nous exprimer et être qui nous voulons vraiment être ! 

Je vous présente Jean-Pierre Lemaître et Plus >

Profiter du métro pour être plus zen !

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Dans certains moments perdus, on a tendance à s’agacer, se stresser…Mais il peut être intéressant d’utiliser ces opportunités pour être plus zen et renforcer son bien être ! 

Voilà une utilisation intelligente du temps !

 

Tous les moments peuvent Plus >

Le résultat vient de la persévérance !

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La persévérance peut faire atteindre tous les sommets.

Mais il faut savoir gérer son effort, et avancer doucement plutôt que de vouloir tout faire en même temps ! 

Un jour après l’autre, tout est possible !

 

Monter les échelons !

 

Bonjour à Plus >

Chaque jour est nouvelle chance !

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Chaque jour qui passe est nouveau, une autre chance de trouver de la joie et d’exprimer qui on est vraiment ! 

Peu importe le jour précédent, il est toujours possible de saisir cette nouvelle chance et d’en tirer le meilleur, les compteurs sont Plus >

Prenez des risques calculés !

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Il faut savoir prendre des risques dans la vie !

 

Mais de façon mesurée, pour ne pas s’exposer au danger ou à l’échec trop cuisant !

 

Pour vivre une vie intéressante, il est essentiel de sortir de sa zone de confort et explorer l’inconnu Plus >

Soyez vous-même !

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Vous permettre d’être vous-même est une étape essentielle au bonheur !

Accordez vous des moments de folie et d’expression authentique !

Vous avez en vous beaucoup de choses à exprimer, c’est la raison de votre présence et ce qui vous rend unique, Plus >

Pour être moins stressé, faites de l’exercice !

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Il est important d’avoir dans sa routine des moments consacrés à l’exercice physique !

Faire du sport est un excellent moyen de faire baisser le niveau de stress !

Une étude montre qu’à long terme, faire du sport est plus efficace que de prendre un Plus >

Le choix de la réalité, quel est le vôtre ?

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Nous avons constamment le choix de décider ce sur quoi nous focalisons notre attention.

Réaliser que ce choix est là est un grand pas en avant, et le rend possible !

 

Quel est votre choix ?

 

Oui, vous pouvez décider d’être positifs !

 

Notre Plus >

Comment moins juger les autres (et soi-même) ?

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Juger est souvent facile, mais que sait-on vraiment des autres ?

Quand on se rend compte que chacun livre sa propre bataille, juger l’autre ne sert à rien !

 

Soyons ensemble au lieu de se juger entre nous !

 

Comment moins juger Plus >

Ne pas stresser pour ce qui ne peut pas changer !

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Moins se stresser pour ce qui ne peut pas changer est essentiel !

Rien de mieux pour stresser que de se battre contre plus fort que soi.

 

Ne pas stresser est essentiel pour durer !

 

Dans cette vidéo, on se retrouve à Boston…Enneigé ! Et sans Plus >

Comment être moins stressé par le temps ?

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Le temps peut vite nous rattraper : Etre en retard est vraiment un facteur de stress important ! 

 

Se donner des marges de sécurité pour prendre son temps et apprécier ce qui est autour de soi, voilà quelque chose de primordial !

 

Manque de temps Plus >

Comment profiter des moments perdus ?

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Certains moments semblent inutiles, longs, voire agaçants… Et il facile de stresser pour pas grand chose ! 

Utiliser les moments d’attente pour se ressourcer et positiver, voilà la sagesse !

 

 

 

Pensez positifs, surtout quand ce n’est pas le Plus >

Faut-t’il se conformer ?

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Nous ne sommes pas faits pour être comme tout le monde ! 

Vouloir se conformer est un facteur se stresse alors que nous sommes uniques.

 

 

Arrêtez de vous conformer et soyez vous-même !!

 

Alors, faut-t’il se conformer ? 

C’est une question qu’on Plus >

Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ?

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Etre heureux est une attitude intérieure ! 

Profiter du monde qui nous entoure est agréable, mais il faut d’abord avoir décidé d’être heureux.

 

 

Si vous ne décidez pas d’être heureux quoi qu’il arrive, vous aurez bien du mal à vous satisfaire Plus >

On peut toujours s’améliorer !

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S’améliorer est toujours possible, où que l’on soit !! 

Mais il faut le vouloir, et s’en donner les moyens.

 

 

Voici une vidéo où j’en parle rapidement.

 

Quel que soit le niveau où vous en êtes, ça peut toujours s’améliorer. 

Ca me fait penser Plus >

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