Il est possible de choisir ses réactions !

Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la Méthode Nerti.

A l’occasion de ce rendez-vous hebdomadaire de psychologie positive, je vous propose de continuer avec cet article voué à l’épanouissement personnel.

Je voudrais vous partager aujourd’hui une petite pensée qui me semble absolument capitale pour bien vivre votre vie.

causes du stress environnement

En effet, je veux attirer votre attention aujourd’hui sur cette idée que nous avons du pouvoir vis à vis des évènements.

Ce pouvoir, c’est la capacité de consciemment choisir d’influencer ses réactions, de manière positive ou négative.

Car comme nous allons le voir, l’élément clé d’une situation n’est pas tant la situation en elle-même.

Mais bien l’attitude que vous aurez vis à vis d’elle.

Danser avec les vagues

Pour illustrer mon propos, je vous propose un exemple très parlant, celui du flot de la mer et des vagues.

En effet, j’ai eu l’idée de cette vidéo (voir ci-dessus) lors d’une ballade sur le front de mer de San Diego.

Le spectacle était saisissant car la mer était particulièrement agitée ce jour.

Malgré cela, j’ai remarqué la présence d’un surfeur en train de s’amuser comme un fou.

Au lieu d’affronter cet environnement hostile de face et de risquer d’être sérieusement violenté, ce jeune homme a choisi de littéralement glisser dessus.

Il a transformé un affrontement inégal en danse inattendue.

Cela me semble être une métaphore perspicace de la vie.

Car bien souvent nous sommes confrontés à un degré d’hostilité tel, que l’affrontement et l’opposition ne sont pas des solutions viables.

Au lieu de cela, il est possible d’utiliser les évènements pour en faire quelque chose de positif.

Voilà pour la pensée positive du jour.

Je vous invite à commenter cette vidéo de psychologie positive et à faire les bons choix évidemment. Vous pouvez aussi liker ou partager cette vidéo si vous vous sentez concerné par cette belle découverte.

Pour conclure, n’hésitez pas à associer ces conseils à ceux de la méthode NERTI.

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Luc Geiger.