Dans notre vie à 100 à l’heure, il est parfois facile d’oublier de prendre du temps pour soi, pour se recentrer, se ressourcer, s’arrêter …

 

C’est bien évidemment indispensable pour être bien, être efficace dans ce que nous entreprenons !

 

Et vous, est-ce que vous avez tendance à foncer tête baissée sans prendre de moments de détente ?

Rien n’est pire que de constamment vider son énergie en étant focalisé sur l’action, sur l’extérieur, sur les circonstances de votre, sans prendre de moments d’intériorisation, de ressourcement.

Ces pauses sont essentielles à votre bien-être et font partie du cycle de la vie ! Respectez votre rythme naturel ! 

S'arrêter un peu ! Se ressourcer quelque part !

S’arrêter un peu !

 

Prenez du temps pour vous !

 

Allez dans un endroit qui vous fait du bien, faites des pauses !

Il peut être très important de changer de lieu, pour s’aérer, penser à autre chose…

 

Bonjour !

J’ai trouvé un petit coin de nature vraiment sympa…

Et ça me faisait penser à l’importance de prendre des moments pour se ressourcer…

Dans la vie on a du stress, des activités, on a des choses qui nous prennent de l’énergie, et c’est donc très important de prendre des moments pour récupérer, se ressourcer, pour être tranquille, pour recharger les batteries..

Pour pouvoir ensuite les dépenser ! Et c’est ça qui est intéressant, ce n’est pas d’être tout le temps en train de se ressourcer, ni tout le temps en train de vider les batteries, de travailler, mais c’est de trouver l’alternative entre les deux, et c’est ça qui nous rend de plus en plus fort…

Se dépenser beaucoup, vider les batteries, et ensuite se ressourcer !

Et donc là je suis en train de me ressourcer, parce que j’ai pas mal travaillé ces derniers temps, et je voulais vous partager cette petit prise de conscience..

N’hésitez pas à partager ce conseil !

Prenez soin de vous !

Luc Geiger
Concepteur de la méthode NERTI, le nettoyage émotionnel pour tous.