Rien n’est vraiment grave !

 

Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la Méthode Nerti.

A l’occasion de ce rendez-vous hebdomadaire de psychologie positive, je vous propose de continuer avec cet article voué à l’épanouissement personnel.

Je voudrais vous partager une petite pensée qui me semble absolument capitale pour bien vivre votre vie.

Il est important de relativiser quand il vous arrive des imprévus !

 

 

 

Je suis arrivé en retard

 

Je suis à la Gare SNCF de Roissy et je suis en retard !!!

Mon avion a enregistré du retard et du coup,  j’ai raté mon train.
De ce fait, j’aurais pu me stresser
Simplement ce que je voulais vous partager aujourd’hui c’est cette idée que quand on a des difficultés, des retards ou autres choses, on a tendance à se stresser, à se mettre dans tous ses états…

J’aurais pu râler, me dire que ça allait me coûter un bras car évidemment j’ai dû re-payer un billet de train.
En effet, je n’avais pas pas pris des billets de train échangeables.

 

Mais j’ai décidé de Relativiser !

 

Mais en fait, ce « n’est qu’un un petit peu moins d’argent sur le compte ».
Il est vrai que ce n’est pas très agréable mais est-ce que c’est vraiment nécessaire de se prendre la tête avec ça, de se stresser, de se speeder

Bon Ok, je vais arriver plus tard, j’ai dû décaler des rendez-vous; il y a un certain nombre de choses qui ne sont pas forcément très agréables.

Mais si en plus de vivre des choses pénibles,
je me stresse, je me dis « ouais c’est terrible » et je me bouffe les sangs, je me ronge les ongles, je me stresse…

 

 Fondamentalement cela ne va rien changer…

 

… ce que ce que je vis…

Donc ça sert strictement à rien, c’est juste de l’énergie perdue de l’énergie foutue en l’air !

Donc simplement je prends le temps, j’observe, je profite !

Je positive : je m’aperçois alors qu’il y a un peu de soleil, c’est cool alors qu’il pleuvait à Londres (d’où je viens)
Je profite de ce qu’il se passe comme ça vient, parce que de toutes façons, je ne peux rien y changer !

Donc si je ne peux rien y changer, ce n’est pas la peine de perdre de l’énergie pour ça !

SI LE PROBLÈME A UNE SOLUTION IL NE SERT À RIEN DE S’INQUIÉTER, MAIS S’IL N’Y A PAS DE SOLUTION, S’INQUIÉTER NE CHANGERA RIEN
Bouddha

Ce que je voulais vous dire !

 

Je vous invite fortement à Positiver, à Accepter les Faits et les Imprévus désagréables…
En effet, j’ai raté mon train, j’aurais pu pester toute la journée… car cela a engendré des frais, j’ai dû décaler des rendez-vous !
Au lieu de cela, j’ai préféré profiter de ce que le moment présent m’offrait, à savoir des rayons de soleil, je prends mon temps…
Bref, je profite de l’instant présent et je ne perds pas mon énergie dans des activités négatives…

 

En attendant, prenez soin de vous et puis, Brillons Ensemble !!!

A bientôt,

Luc Geiger.

 

Pour conclure, n’hésitez pas à associer ces conseils à ceux de la méthode NERTI,
Méthode de Libération Émotionnelle pour se libérer de ses Peurs, Angoisses, Colères, (…) , Phobies !