Quand on vis des émotions, que cela soit des émotions positives, négatives ou neutres, notre perception du monde change…

 

Les émotions positives ou négatives changent notre vision du monde !

 

Bonjour à tous, c’est Luc Geiger !!

Aujourd’hui je souhaite vous montrer comment vos émotions positives ou pas modifient la façon dont vous percevez le monde qui vous entoure…

 

Les émotions positives ou négatives changent notre monde

Mais trêve de blabla et action : je vous propose un petit exercice que vous pouvez faire en même temps que moi :

Concentrez-vous dès maintenant sur l’écran que vous êtes en train de regarder, restez sur son contour.
Puis prenez quelques instants pour regarder cette matière dans tous les sens, en bas, en haut…
Prenez le temps…

Maintenant je vous invite à vous demander :  « qu’est-ce que j’ai envie de faire, la, maintenant et dans la demi-heure qui arrive ? »
Ensuite notez les idées qui vous viennent spontanément :  pensez sans contraintes, sans limites.
Notez uniquement ce que vous avez vraiment envie de faire !

Et maintenant je vous propose de choisir une des émotions positives comme la gratitude…

De commencer à ressentir de la gratitude, par exemple pour le fait d’être vivant.
Puis de penser à un moment où vous étiez particulièrement bien, et dans des belles émotions, en reconnaissance….
Plongez entièrement dans ces émotions positives…Laissez vous imprégner…

Ensuite ressentez ce que ça fait à l’intérieure de vous :  quel bien-être, quelles odeurs, quels sons….

Enfin, repensez à ce que vous avez envie de faire dans la prochaine demi-heure ?
Laissez venir un maximum de propositions et observez : quelles sont les différences avec la première fois ?

 

 

 

Votre perception a changé !

 

Je parie que dans votre deuxième liste, celle avec les émotions positives, il y a plus de propositions !
Et n’y a-t-il pas aussi plus d’idées orientées vers les autres ? Regardez bien !…

Voila l’incroyable répercussion des émotions positives ! Elles développent la créativité, et en même temps, elles vous orientent vers les autres, vers plus de générosité…

Faites-vous plaisir en refaisant cet exercice autant que possible. Vous verrez, vos actions vont naturellement se diriger vers les autres !

Prenez soin de vous!

 

Pour vous aider à aller mieux, j’ai développé une méthode du nom de NERTI, découvrez-la sans tarder ici :

 

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