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Sans stress et performant, au coeur de la cohérence cardiaque !
Notre cœur montre notre stress ! Une des façons les plus faciles de voir comment nos sentiments affectent notre corps est d’observer leurs effets sur les rythmes cardiaques. Quand les émotions sont…
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Interview télé : le stress au travail (Vidéo)
J’ai été interviewé par 7LTV (actuellement Sud TV) En tant que sophrologue et spécialiste de l’anti-stress pour une émission en direct sur le stress au travail. Vous pourrez y voir un autre…
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Un documentaire sur les bienfaits de la méditation sur le stress (vidéo)
Voici un documentaire qui interviewe plusieurs professionnels dont deux psychiatres, des particuliers et moi-même sur les bienfaits de la méditation sur le stress. Le réalisateur m’a dit qu’il est prévu d’être diffusé…
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Qui est Luc Mister No stress ? Le coach anti-stress en ligne
Je suis un spécialiste en gestion du stress. Quand j’étais adolescent j’étais très timide et très stressé. Je me suis donc très tôt intéressé à tout ce qui me permettait de me…