Qui est Luc Mister No stress ? Le coach anti-stress en ligne

Je suis un spécialiste en gestion du stress.

Quand j’étais adolescent j’étais très timide et très stressé. Je me suis donc très tôt intéressé à tout ce qui me permettait de me sentir un petit peu mieux.

Comme ces techniques ont bien marché sur moi, j’ai eu envie d’en faire profiter les autres et j’en ai fait mon métier.

En effet, j’ai maintenant un cabinet de sophrologie et de psychothérapie dans une petite ville du sud de la France, près de Montpellier. J’y ai reçu plusieurs centaines de clients.

Luc

Je donne aussi des formations en gestion du stress pour des entreprises ou des groupes comme les Magasins U ou le groupe ACCOR.

Je forme aussi des sophrologues et donne des formations à des psychothérapeutes sur des techniques antistress comme la cohérence cardiaque.

Tout ça pour dire que la gestion du stress, c’est un peu mon dada.
J’adore ça et surtout j’adore voir les gens que j’accompagne se sentir mieux et prendre en main leur vie.
Je suis aussi tellement content de recevoir des petits mots de remerciements des personnes qui ont suivi mes formations.

Donc, si vous voulez que je vous aide aussi, dites moi simplement dans les commentaires ci-dessous ce qui aujourd’hui vous empêche de vous sentir cool et zen.

Je ferais mon maximum pour vous venir en aide. Je ne suis pas sur de pouvoir répondre à tous individuellement mais je lis tout.

Et je tâcherai de vous répondre lors d’un prochain article.

Bien Chaleureusement

Luc GEIGER

 

18 Comments

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Stéphane de Sophrologie-exercice et Compagniereply
8 juin 2012 at 14 h 06 min

Bonjour Luc,

Félicitations pour ce joli blog tout neuf.

Je te souhaite de connaitre le succès et d’aider beaucoup de tes lecteurs et lectrices à se débarasser de leur stress.

Bien amicalement,
Stéphane

Ps : j’ai bien aimé ton livre sur kindle d’Amazon “Les 7 secrets anti-stress instantanés et gratuits”.

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
9 juin 2012 at 14 h 44 min
– In reply to: Stéphane de Sophrologie-exercice et Compagnie

Merci Stéphane,
Nous sommes dans la même logique d’apporter plus de bonheur à nos contemporains !
J’ai aussi bien aimé ton ebook “l’ABC de la relaxation et de la pensée positive”
D’ailleurs, ton livre est le premier recommandé sur la page de présentation du mien, et vice versa ! 🙂
Au plaisir de communiquer ensemble.
Luc

Benoitreply
11 juin 2012 at 20 h 27 min

Salut Luc !
Merci pour ton commentaire sur mon blog 🙂
Je découvre le tien, avec de super articles, complet, et bien sympathique à lire.

Pour le porridge je ne connaissait pas ce remède anti- stress !

Et ce soir je vais regarder sur M6 replay pour voir cette émission.

Bravo pour ce beau blog, et bien sur je passerai de faire des petits bonjours afin de lire tes nouveaux articles !

A Bientôt

Benoit

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
24 juin 2012 at 12 h 49 min
– In reply to: Benoit

Merci Benoit,
J’irais aussi voir tes nouveaux trucs.
A bientôt
Luc

chrisreply
11 juin 2012 at 23 h 29 min

Luc,

Ton parcours me fait penser à celui de Tony Robbins. Trouver d’abord les solutions à ses propres problèmes, pour pouvoir ensuite aider les autres.

Merci pour le coup de pouce!

A très bientôt,
Chris

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
24 juin 2012 at 12 h 51 min
– In reply to: chris

Salut Chris,
Waouw ! Quelle comparaison !
Je serais déjà content d’avoir même 1/100ème de son impact…
Merci et à bientôt
Luc

Emmanuelreply
12 juin 2012 at 10 h 45 min

Bonjour Luc,

Après avoir parcouru le blog de Chris, j’arrive tout naturellement sur le tien.
Je constate que tu es très bien parti et que ton offre et quasiment prête (sondage, ebook).
Félicitation donc.
Quand à la gestion du stress, me concernant, la solution qui me convient parfaitement (pour l’instant) est la pratique d’un sport régulier. Cela me permet d’avoir non seulement une dépense physique et un regain d’énergie, mais aussi de me retrouver seul pour 30 min, 1 heure ou 2 heures. C’est souvent pendant ces moments que je prends les décisions importantes pour moi et ma famille ou que je trouve des solutions à des “STARs” (Situation Temporaire A Résoudre).

Cependant, je suis conscient que ce qui me convient à moi n’est pas forcément transposable à tous. Alors, vive les méthodes anti-stress pour tout le monde.

Bonne continuation.

Amicalement

Emmanuel

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
24 juin 2012 at 12 h 54 min
– In reply to: Emmanuel

Très juste Emmanuel,
La pratique d’une activité physique est un excellent anti-stress.
Je vais bientôt publier un article à ce sujet.
Sais-tu par exemple que chez les gens qui pratiquent au moins 4 h de sport par semaine, le risque de dépression est quasi nul !
Bon sport et à bientôt
Luc

Josiane Derwa – Coach de Viereply
12 juin 2012 at 12 h 40 min

Bravo Luc et merci de ton passage sur mon site 😉

Je trouve un tas de choses intéressantes ici.
Ton blog est rempli de ressources. Je vais donc prendre du temps pour le parcourir.

Toutes mes félicitations et mon admiration sincère pour ce que tu fais.
Douce journée.
@ bientôt,
Josiane

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
24 juin 2012 at 12 h 55 min
– In reply to: Josiane Derwa - Coach de Vie

Merci Josiane,
Nos approches son très complémentaires.
A bientôt
Luc

Benjamin Nemopodereply
12 juin 2012 at 23 h 48 min

Super ton blog, vraiment tres beau bravo, moi en ce moment beaucoup moins de stress grace aux LO, à très bientot et merci de ton com chez moi.
Benjamin

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
24 juin 2012 at 12 h 56 min
– In reply to: Benjamin Nemopode

Merci Benjamin,
C’est un plaisir !
A bientôt
Luc

sebastien – Vers une vie sereinereply
13 juin 2012 at 11 h 57 min

Salut Mister No stress 😉
Ravi de voir ton nouveau blog, et au plaisir d’échanger sur nos blogs respectifs.
A bientôt !
Sébastien

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
24 juin 2012 at 12 h 57 min
– In reply to: sebastien - Vers une vie sereine

Salut Sébastien,
Ce sera avec beaucoup de plaisir.
Merci et à bientôt
Luc

Jadereply
19 juillet 2012 at 20 h 47 min

Bonsoir Luc,

Très intéressantes vos vidéos. Je commence votre programme 21 jours sophrologie.
J’ai pratiqué jusqu’à il y a quelques mois mais résidant à l’étranger cela ne m’est plus possible avec un sophrologue et pourtant avec la reprise de la fac par correspondance, j’en ai vraiment besoin. En effet ma spécialité impose un numérus closus très strict: première partie des partiels passés en juin et 8 gardés pour mi septembre. Mon problème est que je suis complètement omnibulée par l’objectif d’avoir d’excellents résultats: ce qui me bloque et je bosse donc très peu car mon attention ne réussit pas à se poser. Pour info complémentaire, il s’agit d’une reprise d’étude à la 30 aine et auparavant dans mes premières études et mon premier emploi je n’étais pas stressée comme je le suis aujourd’hui.
J’ai bo savoir que je dois développer mes ressources personnelles, je cherche à l’extérieur (Tv, entourage..): distraction, soutien, etc.. Ce que je ne trouve finalement pas, d’autant que mon entourage ne comprend pas le stress d’un numérus closus amplifié par la situation de reprise d’études qui nécessite des sacrifices (financiers notamment).
Je vais donc continuer le programme et suis plus que preneuse d’autres conseils.

Sincèrement MERCI.

jADE

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
20 juillet 2012 at 19 h 44 min
– In reply to: Jade

Bonjour Jade,
Bravo pour votre courage dans cette remise en question de votre vie.
Vous êtes sur la bonne voie, continuez !
Faites simplement un petit pas de plus chaque jour…
Chaleureusement
Luc Mister-no-stress

valentinreply
10 septembre 2012 at 13 h 57 min

bonjour LUC j’apprécie beaucoup ce que vous faites pour aider les gens. mais mon problème est que je n’arrive vraiment pas a me concentrer véritablement. mon esprit est toujours entrain de courir dans tous les sens et le stress reprend du terrain. comment faire?

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
11 septembre 2012 at 10 h 20 min
– In reply to: valentin

Bonjour Valentin,
Merci de votre appréciation et bienvenue sur ce blog anti-stress !
Vous pouvez être tranquille, nous avons tous le même problème…
Il est très rare d’arriver à faire un exercice sans que la pensée ne s’évade…
Notre travail qui va permettre d’aller rapidement mieux est simplement de pratiquer les exercices…
Et quand nous nous apercevons que nous sommes partis dans nos pensées, nous revenons simplement sur notre exercice.
Et ainsi à chaque fois que notre pensée s’est échappée…
Le simple fait de revenir est extrêmement puissant et efficace !
Alors pratiquez chaque jour les exercices de ce blog !
Et donnez-moi de vos nouvelles !
Prenez soin de vous
Luc mister-no-stress – le coach anti-stress

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