Pour vous libérez, larguez vous.
Si vous voulez gagnez en liberté, larguez vous !
Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No stress et concepteur de la Méthode NERTI.
Je voudrais vous partager dans cette quotidienne de la psychologie positive, cette notion que notre liberté se trouve du côté des choses que l’on n’aime pas faire.
J’ai découvert le terme » larguez » lorsque je pratiquais la gymnatisque à haut niveau. Cela consiste, lorsqu’on se prépare à effectuer un mouvement périlleux inconnu (double vrille ou salto par exemple), à se jeter dans le vide, à lâcher la barre pour envoyer un mouvement avec l’espoir de retomber sur ses pieds sans se faire mal.
L’inconnu source de stress
Fondamentalement, la difficulté est qu’à ce moment là, je n’ai aucune certitude vis à vis de ma réception. Je peux en effet retomber sur mes pieds, mais aussi sur la tête, sur la barre etc …
Se jeter dans le vide alors qu’il y a une part d’inconnu est, malgré la préparation préalable, très incertain.
Il est possible de faire un parallèle entre ce phénomène et les évènements de la vie de tous: Le début d’une relation par exemple, ou encore les prémices d’un nouveau travail etc …
Toute prise de décision est accompagnée de variables très incertaines qui sont stressantes par définition.
Survivre toujours
L’idée est simplement de réaliser que malgré ce stress, il n’y a presque jamais de véritable danger.
A force de pratiquer ces situations inconfortables, vous vous rendrez compte d’être toujours en capacité de solutionner les problèmes, de » survivre » et de vous adapter malgré les difficultés.
L’expérience vous rendra plus fort ensuite.
Comme l’a dit Nietzsche : » Ce qui ne vous tue pas, vous rend plus fort « .
L’élargissement de votre zone de confort sera source de force et de liberté, c’est une certitude.
Voilà pour mon conseil du jour,
Larguez vous !
J’ai conçu la méthode NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients) après de longues années de recherche d’une solution pour aller mieux. Je vous invite à cliquer sur le bouton ci-dessous et à vous inscrire pour connaitre mon parcours et commencer vous aussi à reprendre votre vie en mains.
Luc Geiger.
