Élargissez votre Horizon (au Soudan)

Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la Méthode Nerti.

A l’occasion de ce rendez-vous hebdomadaire de psychologie positive, je vous propose de continuer avec cet article voué à l’épanouissement personnel.

Je voudrais vous partager une petite pensée qui me semble absolument capitale pour bien vivre votre vie.

Il est important d‘élargir votre Horizon, votre Zone de Confort !

En balade en Mer, j’ai eu envie d’aborder un sujet avec vous…

J’étais au milieu de la Mer Rouge, au Soudan et je profitais de ce moment de repos entre deux plongées.
Petites Confidences : j’étais en train de faire une Croisière de Plongée !

De ce bateau, je souhaitais vous montrer un peu l’horizon.
Et en voyant cet horizon justement, j’ai eu l’idée de vous parler d’élargir notre horizon, d’aller au delà de nos zones de confort, d’aller voir d’autres choses, de sortir de nos habitudes.

Je vous rappelle les Principes de la Zone de Confort !

Dans notre ZONE DE CONFORT, tout est familier et confortable !

Et à la limite de notre zone de confort, il y a la ZONE d’INCONFORT qui elle, est Supportable mais Inconfortable.

Si on pousse un peu plus loin, on est dans la ZONE d’IMPOSSIBLITÉ ou d’Inconfort Maximal ou de Panique.
Dans cette dernière, il est difficile d’y accéder puisqu’on est en Panique lorsque l’on s’y rend.

La Zone d’Inconfort sur laquelle il est facile d’agir !

Enfin il y a la ZONE d’INCONFORT RELATIVE, cette petite zone qui est en dehors de notre zone de confort et qui s’avère légèrement Inconfortable.

Dans celle-ci, on peut vraiment Progresser, on peut vraiment gagner en Confort !

A force d’aller régulièrement dans cet inconfort, on va gagner en confort !
Et si on gagne en confort, cela va nous permettre d’élargir notre zone de confort.
De ce fait, notre Zone de Panique va s’écarter, s’éloigner un peu.
Du coup, on va gagner un Espace de Liberté.

Si vous allez en dehors de votre zone de confort, en zone d’inconfort régulièrement…
Progressivement, vous allez élargir votre zone de confort !
Du coup, vous allez gagner en Confiance en vous, ainsi qu’Estime de vous aussi !

En effet, quand on se dépasse, on n’est plus fiers de soi, on est plus contents de soi !

Comment faire ???

Pour cela, je vous conseille de Trouver des Situations dans lesquelles vous êtes un peu Inconfortable et de vous mettre en Action !

« Qu’est-ce que je vais faire d’inconfortable aujourd’hui ? »

Conséquences de tout ça : Vous parviendrez à élargir votre Zone de Confort, à gagner en Sérénité, en Estime de soi, en Confiance en soi !
Ready ???

Ce que je voulais vous dire

Cette sortie en Mer m’a permis de réaliser que nous sommes souvent enfermés dans notre chère Zone de confort, si sécurisante à nos yeux…
Mais elle ne nous fait pas avancer, et très souvent elle nous fait perdre en Confiance en soi et en Estime de soi !
Sortez de cette Zone pour aller rendre visite à la Zone d’Inconfort Relative, qui vous permettra de faire des petits pas vers l’Inconfort Supportable… pour gagner en Mieux-être !

En attendant, prenez soin de vous et puis, Brillons Ensemble !!!

A bientôt,

Luc Geiger.

Pour conclure, n’hésitez pas à associer ces conseils à ceux de la méthode NERTI,
Méthode de Libération Émotionnelle pour se libérer de ses Peurs, Angoisses, Colères, (…) , Phobies !