Cultivez l’amour.

Cultivez l’amour.

Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la Méthode Nerti.

A l’occasion de ce rendez-vous hebdomadaire de psychologie positive, je vous propose de continuer avec cet article voué à l’épanouissement personnel.

Je voudrai vous partager aujourd’hui une petite pensée qui me semble absolument capitale pour bien vivre votre vie.

Je voudrai attirer votre attention sur l’importance de cultiver l’amour dans sa vie.

C’est un fait, nous les êtres humains, sommes des êtres sensibles et sociaux.

Il est donc inévitable, pour que notre santé fleurisse, que l’amour soit un vecteur épanoui de notre existence.

Seulement parfois, nous ne savons comment faire pour alimenter consciemment cet amour.

Un bon exercice est celui que j’emprunte à la théorie de la pleine conscience.

En effet, il s’agit pour cela d’être dans le rôle de l’observateur de sa vie.

Une minute d’attention pour nos proches

Lorsque vous observez votre vie, vous vous rendez compte à quel point les personnes autour de vous sont primordiales.

Ce sont celles qui vous apportent le plus, en terme de bien être et de santé psychologique.

Il est réellement important de dédier du temps et de l’énergie à réaliser consciemment cet amour pour ces êtres, chers à vos yeux.

Qui que ce soit d’ailleurs, votre conjoint, vos amis, votre famille, vos collègues …

Ils méritent amplement cette minute d’attention, de concentration positive.

Car parfois, lorsque les relations avec nos proches se détériorient, c’est simplement parce que cet effort de reconnaissance et de gratitude n’est pas fait.

Réalisez l’amour qui est autour de vous, observez le et vous en profiterez d’autant plus.

Voilà pour la pensée positive du jour.

Je vous invite à commenter cette vidéo de psychologie positive et à faire les bons choix évidemment. Vous pouvez aussi liker ou partager cette vidéo si vous vous sentez concerné par cette belle découverte.

Pour conclure, n’hésitez pas à associer ces conseils à ceux de la méthode NERTI.