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  • Top 6 des objets anti-stress

    Le stress est un fléau qui touche le monde entier, les travailleurs, les hommes, les femmes, les enfants aussi. Il existe d’ailleurs plusieurs formes de stress, plusieurs causes et plusieurs conséquences. A…

  • Le printemps pour se renouveler

    C’est en direct des Pyrénées que je vous propose ma nouvelle vidéo de psychologie positive. Cette minute anti-stress est accompagnée d’un superbe arbre en fleurs que j’ai rencontré au cours d’une randonnée.…

  • Votre santé est dans vos aliments

    Protégez votre corps et votre esprit en mangeant sainement ! Je vous l’ai déjà dit dans un précédent article, mais une petite piqûre de rappel ça ne fait jamais de mal. Surtout…

  • Le meilleur moment de la journée

    Dans notre journée, nous avons tous un moment que nous aimons particulièrement. Parfois même sans s’en rendre compte, nous profitons d’un instant précis et nous l’apprécions plus que les autres, c’est le…

  • Nos réactions peuvent être bénéfiques

    Bonsoir à tous ! Aujourd’hui, je vais vous parler depuis le bord de mer à San Diego en Californie. C’est en regardant cet endroit magnifique et ses grosses vagues que j’ai pris…

  • Arrêtez de vous trouver des excuses !

    Parfois, on veut à tout prix changer de mode de vie ou sortir de sa zone de confort, mais on ne le fait pas. Pourquoi ? Parce qu’on se trouve tous les…

  • Créez-vous votre propre réalité

    Gardons la positive attitude ! Voilà le message principal de ma vidéo. Vous êtes tous capables de vous créer votre propre réalité et je vous donne quelques exemples pour mieux comprendre ce…

  • Soyez le spectateur de votre vie

    On dit souvent qu’il faut prendre du recul, prendre de la hauteur et réussir à juger ce que nous sommes en train de faire. Oui, je vous le conseille pour être pleinement…

  • Célébrez vos victoires

    Bonjour à tous ! Me voilà sur un bateau avec des amis pour fêter la réussite de l’un d’eux. C’est un plaisir d’être avec lui pour partager sa réussite et ses victoires…

  • Les causes du stress en voiture

    S’il y a bien un endroit où nous perdons patience, c’est en voiture ! Les français passent de longues heures chaque jour dans leur auto, que ce soit pour les déplacements privés…

  • Le coloriage anti-stress : mandalas et formes

    Je ne vous en ai pas parlé, mais il existe une méthode simple et très sympathique de se détendre à un moment donné, il s’agit du coloriage ! Effectivement, le coloriage pour…

  • Laissez-vous porter par le courant

    Pourquoi des méduses ? Je trouve cet animal marin absolument fascinant ! Il a la capacité de se laisser porter par le courant sans trop lutter. Et c’est le thème de ma…

  • Le futur est mieux que vous ne le pensez

    Et si les médias nous faisaient croire n’importe quoi ? Si en fait, notre avenir n’était pas si horrible que ce que l’on nous présente ? Dans cette vidéo, je vous parle…

  • La folie humaine est-elle limitée ?

    Ma vidéo du jour a été tournée dans un centre commercial de Dubaï. Là-bas, tout est surdimensionné, insolite, incroyable et parfois même troublant. On se demande où peut s’arrêter la folie humaine…

  • Accordez-vous de la valeur !

    Lorsque nous sommes bien, nous sommes heureux et parfois, nous nous sous-estimons et ça ne va pas trop. Pourtant, il y a un moyen tout simple pour se sentir mieux, il faut…

  • Acceptez de lâcher prise

    Bonjour à tous, de loin car je suis malade ! Ne pas être en pleine possession de ses moyens, c’est vraiment quelque chose d’agaçant et de perturbant, jusqu’à ce qu’on accepte de…

  • Le changement c’est la garantie d’avoir mieux

    Et si on changeait nos habitudes ? C’est la réflexion que je me suis faite ce matin. Quelles sont les choses que je pourrais modifier pour que tout aille encore mieux et…

  • Profitez du présent

    Maintenant, c’est maintenant, alors profitez-en ! Le moment présent est unique, il est ce que vous vivez. Dans cette vidéo, je vais vous aider à prendre conscience de cela. On dit bien…

  • Osez les contrastes pour être bien

    Hello everybody ! C’est depuis Los Angeles que je vous fait cette vidéo sur les contrastes. Il faut changer d’air parfois pour pouvoir mieux apprécier ce que l’on a au quotidien. Comme…

  • Jouer, ça n’est pas perdre son temps

    Bonjour, me voilà pour mon dernier soir dans le désert de Joshua Tree, je vous partage le coucher de soleil Californien ! Ce soir, je tenais à vous parler d’un sujet sympathique…

  • Le sommeil et la maladie d’Alzheimer

    Me voilà aujourd’hui à la conférence de Deepak Chopra ! Hier il a précisé dans une réunion que le manque de sommeil favorisait la maladie d’Alzheimer. Revenons sur ce sujet et essayons…

  • Préserver son être du négatif

    Bonjour à tous ! Je vais aborder un sujet qui a tout à fait sa place dans la société actuelle. Il s’agit de préserver son être du négatif et cela passe par…

  • Profiter de chaque opportunité

    Bonjour ! Aujourd’hui c’est un fait plutôt insolite qui m’a inspiré pour cette nouvelle vidéo sur la psychologie positive. Si je vous dis que c’est de l’herbe qui m’a donné l’idée vous…

  • Le leader qui sommeille en vous

    Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je vais vous parler d’une face cachée de votre personnalité, du leader qui sommeille en vous. La personne capable du meilleur et d’aller très loin. Celle que…

  • Chaque épreuve est une chance !

    Bonjour ! Aujourd’hui dans ma minute positive, je vais vous faire réaliser à quel point c’est une chance de traverser une épreuve, de faire des erreurs et d’avoir à surmonter tout cela.…

  • Reposez-vous dès que possible

    Bonjour depuis les airs ! Je suis dans l’avion pour une bonne dizaine d’heures de vol. Que faire ? Vous allez me dire, mais reposez-vous, regardez un film, lisez. Oui, c’est ce…

  • Votre posture peut vous faire changer d’humeur

    Bonjour à tous ! Je vous fait cette petite vidéo sous le soleil de San Diego et vous avez vu mon sourire ? Le soleil rend heureux. Mais ce n’est pas le…

  • Comment repartir du bon pied ?

    Il y a des matins où quand on ouvre les yeux on a l’impression que l’on va passer une mauvaise journée, pourquoi ? Simplement parce que nous n’avons pas envie et c’est dans…

  • Nos choix sont tous importants

    Parfois, nous n’avons pas envie… Vous connaissez ce sentiment de flémingite aigüe qui nous scotche au canapé ou qui nous cloue au lit. On ne veut même pas se lever pour se…

  • Votre corps est un temple

    Vous vous demandez pourquoi un moment est-il plus compliqué qu’un autre ? Pourquoi votre esprit a du mal à se concentrer et vous n’arrivez pas à prendre du recul sur une situation…