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  • Aimez-vous et acceptez-vous tel que vous êtes.

    Vous vous demandez pourquoi le titre de ma vidéo est « aimez-vous et acceptez-vous » ? Voici l’explication tout simple et je vous donne mon expérience en guise d’exemple. Voyage, formation, fatigue, stress, décalage…

  • Vous êtes important

    Dans cette vidéo sur la psychologie positive, je vais vous parler d’une chose commune à tous les humains : l’importance de chacun. Que ce soit l’inconnu que vous croisez tous les matins…

  • Le sourire vous ouvre les yeux !

    Aujourd’hui, je vous montre mon plus beau sourire ! Si je vous dis que je m’ouvre au monde, vous me croyez ? J’avoue, c’est difficile à comprendre, mais c’est pourtant vrai et…

  • Sortez de votre zone de confort pour continuer à évoluer et être fière de vous

    Sortez de votre zone de confort pour continuer à évoluer et être fière de vous Bonjour, je suis Luc GEIGER, Mister No Stress et le concepteur de la méthode NERTI. Dans la minute…

  • Devenez réalisateur de votre vie

      Découvrez un des aspects de la pleine conscience en devenez le réalisateur de votre vie.   Nous avons déjà parlé d’un des aspects de la pleine conscience, notamment celui d’être l’observateur…

  • Vous êtes la personne la plus importante du monde

      Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress. Vous êtes essentiel à votre environnement Et dans cette quotidienne de la psychologie positive, j’ai envie de partager avec vous l’idée que vous êtes…

  • psychologie positive : les bienfaits

    Aujourd’hui, je me suis lancé un nouveau défi. Celui de vous faire une vidéo tous les jours pendant 60 jours sur le thème de la psychologie positive. J’ai découvert la psychologie il…

  • Vos émotions modifient vos perceptions

      Bonjour c’est Luc GEIGER. Dans cette quotidienne de la psychologie positive je vais vous démontrer que vos émotions changent la façon dont vous percevez le monde. Pour cela je vous propose un petit…

  • Peur de la réalité ou illusion de peur ?

    Avez-vous peur de la réalité ou de votre imaginaire ? Avons-nous peur de la réalité ou avons-nous peur de ce que nous percevons comme étant la réalité ? Je suis sur la…

  • Laissez s’exprimer votre différence !

    Vous êtes uniques, célébrez votre différence ! Et si vous souhaitez être vraiment heureux dans la vie, vous devez exprimer votre individualité ! Il est temps de lâcher prise !   Personne…

  • Difficultés : affrontez-les en étant préparés !

    Il est certain que dans la vie, il faut prendre des risques, vivre certaines difficultés. C’est le seul moyen d’arriver à faire des progrès, sortir de sa zone de confort, apprendre, découvrir,…

  • Suivez les grands !

    Si vous souhaitez avoir du succès, suivez les pas des grands, ceux qui représentent à vos yeux ce que vous voulez atteindre ! La meilleure manière de réaliser quelque chose ce n’est…

  • Pensez à vous ressourcer !

    Dans notre vie à 100 à l’heure, il est parfois facile d’oublier de prendre du temps pour soi, pour se recentrer, se ressourcer, s’arrêter …   C’est bien évidemment indispensable pour être…

  • Soyez créatif !

    Etre soi-même et se laisser être créatif est la raison de notre existence !  Trop de personnes cherchent à se conformer pour éviter le rejet, mais c’est mauvais pour la santé ! …

  • Etre aligné avec ses rêves !

    Etre aligné avec ce que l’on est vraiment est essentiel pour réussir ! En parlant depuis votre propre vécu, votre discours résonnera avec beaucoup de personnes.     Utilisez vos propres difficultés…

  • Le sens enlève le stress !

    Travailler à la réalisation de quelque chose qui nous est cher et qui fait sens est le meilleur moyen de faire baisser son stress.. Quand on ne compte pas ses heures, trouver…

  • « Pas d’excuses, mode d’emploi pour passer à l’action »

    Il est facile de se trouver des excuses pour ne pas réaliser ses rêves, les obstacles sont bien visibles si on les cherche.  Mais nous sommes là pour nous exprimer et être…

  • Profiter du métro pour être plus zen !

    Dans certains moments perdus, on a tendance à s’agacer, se stresser…Mais il peut être intéressant d’utiliser ces opportunités pour être plus zen et renforcer son bien être !  Voilà une utilisation intelligente…

  • Le résultat vient de la persévérance !

    La persévérance peut faire atteindre tous les sommets. Mais il faut savoir gérer son effort, et avancer doucement plutôt que de vouloir tout faire en même temps !  Un jour après l’autre,…

  • Chaque jour est nouvelle chance !

    Chaque jour qui passe est nouveau, une autre chance de trouver de la joie et d’exprimer qui on est vraiment !  Peu importe le jour précédent, il est toujours possible de saisir…

  • Prenez des risques calculés !

    Il faut savoir prendre des risques dans la vie !   Mais de façon mesurée, pour ne pas s’exposer au danger ou à l’échec trop cuisant !   Pour vivre une vie…

  • Soyez vous-même !

    Vous permettre d’être vous-même est une étape essentielle au bonheur ! Accordez vous des moments de folie et d’expression authentique ! Vous avez en vous beaucoup de choses à exprimer, c’est la…

  • Pour être moins stressé, faites de l’exercice !

    Il est important d’avoir dans sa routine des moments consacrés à l’exercice physique ! Faire du sport est un excellent moyen de faire baisser le niveau de stress ! Une étude montre…

  • Le choix de la réalité, quel est le vôtre ?

    Nous avons constamment le choix de décider ce sur quoi nous focalisons notre attention. Réaliser que ce choix est là est un grand pas en avant, et le rend possible !     Oui,…

  • Connaître l’excellence grâce à ses relations

    Pour faire de sa vie une excellence, il faut s’entourer de personnes excellentes, il n’y a pas de secret. C’est pour cela que je vous fait cette vidéo depuis le Traffic &…

  • Comment moins juger les autres (et soi-même) ?

    Juger est souvent facile, mais que sait-on vraiment des autres ? Quand on se rend compte que chacun livre sa propre bataille, juger l’autre ne sert à rien !     Comment…

  • Ne pas stresser pour ce qui ne peut pas changer !

    Moins se stresser pour ce qui ne peut pas changer est essentiel ! Rien de mieux pour stresser que de se battre contre plus fort que soi.     Dans cette vidéo,…

  • Comment être moins stressé par le temps ?

    Le temps peut vite nous rattraper : Etre en retard est vraiment un facteur de stress important !    Se donner des marges de sécurité pour prendre son temps et apprécier ce qui…

  • Comment profiter des moments perdus ?

    Certains moments semblent inutiles, longs, voire agaçants… Et il facile de stresser pour pas grand chose !  Utiliser les moments d’attente pour se ressourcer et positiver, voilà la sagesse !    …

  • Faut-t’il se conformer ?

    Nous ne sommes pas faits pour être comme tout le monde !  Vouloir se conformer est un facteur se stresse alors que nous sommes uniques.     Arrêtez de vous conformer et soyez…