Soyez vous-même !

Vous permettre d’être vous-même est une étape essentielle au bonheur !

Accordez vous des moments de folie et d’expression authentique !

Vous avez en vous beaucoup de choses à exprimer, c’est la raison de votre présence et ce qui vous rend unique, explorez-le , et offrez vous aux autres ! 

Soyez vous-même !!!

Bonjour !

Ca c’est la classe de yoga ! 

Je vais sortir de là parce qu’il y a trop de bruits. 

Donc !

Il y avait un peu trop de bruit donc je suis sorti, c’était la classe de yoga dance : La danse de yoga…

Et donc c’est simplement pour vous parler d’un truc important dont j’avais envie de vous parler aujourd’hui, qui est de se laisser être, de se laisser avoir de la folie, de se laisser avoir du délire, de se laisser avoir du plaisir à délirer. 

Et vous entendez comment ils crient dans la salle ! 

C’est cette idée là de laisser sa folie sortir, de laisser son plaisir sortir, se donner des moments dans lesquels on va vraiment délirer, vraiment s’éclater, vraiment s’amuser, et que quand on fait ça, ça va mettre des endorphines dans notre corps, ça va nous libérer des tensions, nous faire beaucoup de bien ! 

Et c’est le pourquoi de ce cours de yoga dance qu’on est en train de faire ici à Kripalo, donc un centre de yoga où je suis en train de terminer le certificat de psychologie positive avec Tal Ben-Shahar. 

Donc c’est vraiment cette idée de vous laisser être dans ce délire, dans cette folie ! 

Si vous voulez on va juste retourner pour voir un peu comment c’est, si vous voulez bien me suivre! 

Donc voilà ! Là vous les voyez ces délires, toute la folie qu’on peut voir là-dedans ! 

Vous voyez ils sont là !

Allez ciao, à bientôt !!

PS : Pensez à visiter mon autre site dédié à NERTI. Une méthode anti-stress, officielle et reconnue mise au point par mes soins.