Un Petit Effort pour de Grands Effets !
Un Petit Effort pour de Grands Effets !
Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la Méthode Nerti.
A l’occasion de ce rendez-vous hebdomadaire de psychologie positive, je vous propose de continuer avec cet article voué à l’épanouissement personnel.
Je voudrais vous partager une petite pensée qui me semble absolument capitale pour bien vivre votre vie.
Il est important de faire un petit pas de manière régulière !
Je suis à Genève…
Je suis à Genève, en formation avec des entrepreneurs.
Ce matin, j’ai discuté avec un entrepreneur présent à cette formation.
Je lui parlais des bienfaits de la Cohérence Cardiaque.
En effet, il se questionnait sur la régularité de la Pratique pour que cela soit Efficace !!!
Combien de fois faut-il pratiquer ???
Je lui ai tout simplement répondu qu’une fois, c’était mieux que pas du tout…
Deux fois, c’est mieux…
Et trois fois, c’est encore mieux !!!!
Il est important de faire un Petit Progrès chaque Jour…
En effet, c’est bien plus profitable que de Pratiquer de Manière Intensive pendant quelques jours et d’Abandonner.
Si vous placez la barre trop haut, à plus ou moins long terme, vous vous trouverez des excuses pour remettre à plus tard, pour reporter…
pour au final, laisser tomber assez rapidement !
Alors je vous recommande de faire un peu tous les jours, de manière régulière…
Effectivement, si vous gagnez juste 1% tous les jours, imaginez à la fin de l’année, tout ce que vous aurez gagné !
Cela suffit pour faire une énorme différence à la fin de l’année… juste avec un petit pas tous les jours !
Ce que je voulais vous dire !
Lorsque vous commencez un projet, une nouvelle activité, si vous voyez la grosse montagne qui se trouve devant vous et que vous souhaitez la franchir en peu de temps, vous risquer de vous décourager, et de ce fait, rapidement abandonner !
Ainsi je vous recommande de faire des petites tâches tous les jours de manière régulière afin de ne pas vous écœurer et d’avancer, même à petits pas… mais sûrement…
A bientôt,
Luc Geiger.
Pour conclure, n’hésitez pas à associer ces conseils à ceux de la méthode NERTI,
Méthode de Libération Émotionnelle pour se libérer de ses Peurs, Angoisses, Colères, (…) , Phobies !
