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Qu’est-ce qui calme le stress et stoppe la dépression des femmes ?
Bouger, même modérément aiderait les femmes souffrant de dépression à surmonter plus facilement les événements stressants. Pratiquer une activité physique même modérée serait suffisante pour prévenir la rechute vers la dépression des…
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Comment devenir un perfectionniste stressé ?
Pourquoi le perfectionnisme a tendance à produire un perfectionniste stressé ? La définition du stress donnée par l’agence européenne de la santé au travail est la suivante : « Un état de stress…
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