Être le spectateur de sa vie.

Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la Méthode Nerti.

A l’occasion de ce rendez-vous hebdomadaire de psychologie positive, je vous propose de continuer avec cet article voué à l’épanouissement personnel.

Je voudrais vous partager aujourd’hui une petite pensée qui me semble absolument capitale pour bien vivre votre vie.

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Génération connectée

C’est un fait, une des façons permettant d’être plus heureux dans sa vie, c’est d’être plus en phase avec le moment présent.

D’être plus « connecté  » au moment qui est entrain de se vivre.

Pour se faire, il y a une méthode qui a prouvé son efficacité : Celle de jouer le spectateur de sa vie.

Cette posture d’observation va donner lieu à une évaluation de ce que l’on est entrain de vivre.

On va pouvoir se demander : Est-ce que je fais bien ? Ou au contraire, est-ce que je fais mal ?

Suis-je sympathique ou non ? Est ce que mes actions m’apportent quelque chose de positif ou non ?

Certaines personnes ont cette tendance naturelle, à prendre du recul et à s’observer, mais d’autres un peu moins.

Quoiqu’il en soit, c’est une pratique qui se travaille.

Par exemple, vous pouvez vous mettre une alarme sur votre téléphone pour, en quelque sorte, prendre rendez vous avec cette posture d’observateur.

Afin de sortir de l’action pure et d’être cette fine conscience qui s’auto-analyse.

Le fait de cultiver cette conscience d’observateur va vous permettre de vous lier au moment présent, de vous rendre acteur des enjeux de l’instant.

Voilà c’est ce que je voulais vous partager aujourd’hui.

Je vous invite à commenter cette vidéo de psychologie positive et à faire les bons choix évidemment. Vous pouvez aussi liker ou partager cette vidéo si vous vous sentez concerné par cette belle découverte.

Pour conclure, n’hésitez pas à associer ces conseils à ceux de la méthode NERTI.

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Luc Geiger.