Nous sommes 24 % plus stressé qu’il y a 25 ans

Nous sommes beaucoup plus stressés que dans les années 80 !

L’étude américaine publiée dans Journal of Applied Social Psychology montre une augmentation du stress ressenti de 18% chez les femmes et de 24% chez les hommes entre 1983 et 2009.
C’est la première étude scientifique, annoncent les auteurs, à disposer de données historiques de mesure du stress comparables dans le temps.

Sheldon Cohen et Denise Janicki-Deverts de l’Université Carnegie Mellon (Pittsburgh) ont étudié  quelque 2000 personnes de plus de 18 ans en 1983, 2006 et 2009 au moyen de l’Échelle du stress perçu (Perceived Stress Scale), développée par Sheldon et ses collègues.
Ils ont ainsi pu mesurer les niveaux de stress au cours du temps en évaluant à quel point une personne perçoit globalement les situations de sa vie comme étant stressantes.

Aujourd’hui, comme il y a 25 ans, les plus stressés sont les femmes et les personnes ayant les plus faibles revenus et niveaux d’éducation.
Mais ce qui est plus grave, les niveaux de stress ont augmenté de 10 à 30% dans toutes les catégories.

Même si le niveau de stress a tendance à baisser avec l’âge.
Les personnes de 35 à 55 ans sont les plus touchées par cette augmentation du stress.
Elle sont maintenant presque aussi stressées que les moins de 35 ans.

Par contre les ainés sont les moins touchés.
Peut-être que c’est la sagesse … 🙂

Et vous ? Etes-vous plus ou moins stressé qu’il y a 25 ans ?

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A bientôt

Luc créateur de NERTI et mister-no-stress