Les enfants maltraités auront plus de difficultés à gérer leur stress à l’âge adulte

Les gènes qui facilitent la gestion du stress sont perturbés par la maltraitance subie dans l’enfance.

Le gène récepteur des glucocorticoïdes (NR3C1) est dérégulé chez les personnes ayant subi de la maltraitance enfantine.
Cela perturbe la gestion du stress à l’âge adulte.
Cette dérégulation est souvent associée à des troubles psychopathologiques.
C’est la conclusion à laquelle sont arrivés les chercheurs de la Faculté de médecine et des hopitaux de Genève dans l’étude qu’ils ont publiés dans la revue Translational Psychiatry.

La maltraitance perturbe notre ADN
Mais c’est réversible…

Le rapport entre les mauvais traitement dans l’enfance et les troubles psychiatriques étaient déjà avérés, mais leur mécanismes pas encore élucidés.
Pour arriver à comprendre ces perturbations, les chercheurs dirigés par le Pr Alain MALAFOSSE, ont étudié 101 adultes diagnostiqués avec un trouble de la personnalité dit “borderline”.
Ces personnes ont des difficultés importantes par rapport au stress et aux émotions en général.
La recherche sur leur ADN a montré une différence plus importante des modifications épigénétiques (de l’expression du gène) chez les sujets ayant subi de la maltraitance enfantine.
Aucune corrélation n’a pu être mise en évidence par rapport au type de violence.
Par contre, plus la maltraitance a été violente et plus la perturbation du gène était importante.

il semblerait aussi que les personnes ayant vécus des traumatismes violents tels que victimes d’accidents ou de catastrophes naturelles puissent avoir les mêmes modifications, précise Nader PERROUD, chef de clinique à Genève et co-auteur de cette étude.

Heureusement, il semblerait que les effets soient réversibles.

Plusieurs études dont celle de Towia LIBERMANN parue en 2008 ont montré que la pratique de la méditation, de la sophrologie et autres techniques anti-stress corrige l’expression de l’ADN, et notamment cles modifications épigénétiques responsable de la gestion du stress.

Je vous recommande donc fortement de pratiquer les exercices proposés sur ce site, soit pour corriger, soit pour prévenir une éventuelle dégradation de votre système de régulation du stress.

Et vous ? Avez-vous remarqué une plus grande sensibilité suite à un grand stress ?
Ou l’inverse ?

Partagez vos impressions ci dessous ou en direct en vous inscrivant à ma méthode reconnue.

A bientôt

Luc Mister-no-stress

6 Comments

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Jean-Luc (de Moralotop)reply
26 juillet 2012 at 7 h 21 min

Ainsi on a pu identifier les mécanismes entre mauvais traitement et troubles psychiatriques… il s’agit donc d’une avancée.

D’autant que les effets de la maltraitance seraient réversibles.

Voilà donc deux bonnes nouvelles !
Jean-Luc (de Moralotop) Articles récents..Ne dites pas à ma mère que ces trois livres ont changé ma vie… elle les croit inoffensifs !My Profile

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
27 juillet 2012 at 12 h 33 min
– In reply to: Jean-Luc (de Moralotop)

Bonjour Jean-Luc,
Et oui, de quoi être encore mieux dans notre peau et dans notre tête.
Merci et à bientôt
Luc Mister-no-stress

Mathieureply
27 juillet 2012 at 1 h 42 min

Bonjour Luc,
Merci pour ton article (et des vidéos bonus !!!).
Je compte me mettre au programme des 21 jours mais pour l’instant je procrastine un peu 🙂

Pour en revenir à l’article, le problème c’est que j’ai l’impression que c’est un peu un cercle vicieux. Pourquoi? Parce que je pense que, beaucoup de parents qui maltraitent leurs enfants le font en grande partie aussi sous l’effet du stress..
Mathieu Articles récents..(Re)découvrez le coaching d’un autre angle ! (Video animée)My Profile

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
27 juillet 2012 at 12 h 38 min
– In reply to: Mathieu

Bonjour Mathieu,
Très juste, c’est un cercle vicieux dont on peut s’extraire en pratiquant justement les exercices que je propose sur ce blog !
Pour les 21 jours, commence juste par faire le premier exercice et partage ton expérience…
“Juste 1 pas, fais juste 1 pas après l’autre” dit une chanson que j’ai écrite…
A bientôt
Luc Mister-no-stress

Myriam 08reply
19 août 2012 at 17 h 02 min

Bonjour
votre article m’intéresse beaucoup et va dans le sens de l’orientation de ma pratique professionnelle (orthophoniste et sophrologue dans un centre médico- psycho-pédagogique). Je peux constater régulièrement les bienfaits de l’approche sophrologique auprès des enfants, même si les mentalités ont encore du mal à accepter ce qui n’est pas prouvé ”scientifiquement”. Voilà donc de l’eau pour mon moulin. Merci beaucoup pour ce blog précieux

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
19 août 2012 at 17 h 05 min
– In reply to: Myriam 08

Bonjour Myriam,
Je suis très content que cela apporte de l’eau à votre moulin !
Usez-en et abusez-en !
C’est fait pour !
Et merci de votre appréciation… ça fait chaud au coeur !
Prenez soin de vous
Luc Mister-no-stress – votre coach anti-stress

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