Stress : perdre de l’argent rends sourd !

On le savait déjà empiriquement mais maintenant c’est officiel !

Les difficultés financières provoquent un niveau de stress suffisant pour perturber les perceptions des sons et nous conduire à agir de façon inadaptée et irrationnelle.

L’influence des pertes financières sur les capacités d’actions et de décision a déjà été largement étudiée.
Mais Rony Paz et Offir Laufer, deux neurobiologistes de l’institut Weizmann en Israel ont cherché à étudier comment le stress produit par une perte d’argent perturbe notre sens de l’audition.
C’est la première fois que ce type d’étude est réalisé.

Perdre de l’argent réduit la vision et brouille l’écoute ! 🙂
Protocole expérimental :

Les sujets sont observés grâce à un IRM fonctionnel pendant qu’ils jouent à des jeux d’argent.  Ils entendent systématiquement une note de musique particulière quand ils gagnent de l’argent et une autre note quand ils en perdent.

Il leur est ensuite demandé de reconnaitre et de signaler ces notes de musique lors d’une écoute neutre.

Résultat :

Les participants parviennent assez facilement à reconnaitre la note associée au gain.
Mais par contre la note associée à la perte devient au fur et à mesure de l’expérimentation, de plus en plus difficile à percevoir et à reconnaitre.

On savait déjà que le stress réduisait le champ de vision. Cette étude montre que le stress réduit aussi la finesse de perception des sons.
Le stress du à la perte d’argent nous brouille donc non seulement la vue mais aussi l’ouïe !

Comme les chercheurs observaient grâce un un IRM fonctionnel l’activité du cerveau des participants, ils ont pu noter les différentes zones actives pendant cette expérimentation.
Ils ont ainsi pu remarquer que la partie émotionnelle du cerveau (aussi appelée cerveau limbique) était particulièrement sollicitée durant cette activité.
Et notamment l’amygdale cérébelleuse (à ne pas confondre avec les amygdales de la gorge) qui stocke la charge émotionnelle de l’expérience vécue.

La sophrologie en activant notre cortex frontal, nous aide à gérer notre stress…

Une autre zone importante du cerveau était ensuite activée : le cortex préfrontal qui est chargé de réguler les émotions et de rétablir la normalité des perceptions.

Les chercheurs ont ainsi pu observer que les participants dont l’activité du cortex cérébral frontal était la plus forte étaient aussi ceux qui étaient le moins perturbés par le stress occasionnée par la perte d’argent. C’est à dire qu’ils reconnaissaient presque aussi facilement la note associée à la perte d’argent que celle associée au gain.

Or c’est justement cette zone du cerveau qui est particulièrement activée et renforcée par les exercices de sophrologie et par les autres techniques de gestion du stress.

En musclant notre cortex préfrontal, nous ne diminuerons peut-être pas nos problèmes d’argent, mais nous serons en mesure d’en être moins stressé et de les vivre moins difficilement.

Et comme cela améliorera notre vision et notre ouïe, nous serons certainement plus apte à trouver des solutions pertinentes et efficace pour nous en sortir réellement.

Alors qu’attendez-vous pour pratiquer les exercices de ce blog ? Je vous invite également à vous rendre sur la page de NERTI pour découvrir cette méthode.

Et vous ? L’argent vous stresse-t-il ?

Écrivez vos réponses et vos réflexions dans les commentaires ci-dessous !

Luc Geiger Mister-no-stress – Votre coach anti-stress

 

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10 Comments

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Karine du blog Réussir en famillereply
9 septembre 2012 at 8 h 50 min

j’ai pratiqué , j’ai pratiqué… tant personnellement que professionnellement.

Mais il est vrai que personnellement, ces derniers temps, je m’oublie un peu : il parait que les cordonniers sont les plus mal chaussés.

Ton blog m’a remis mes pendules à l’heure…j’y vais car oui en ce moment les problèmes d’argent me stressent. L’actualité économique aussi !! Quand est c qu’ils vont donner de bonnes nouvelles que ça rebooste un peu tout le monde !

et oui, comme tu le dis, il suffit d’un rien pour prendre une décision ”erronées”.

Bon dimanche
Karine du blog Réussir en famille Articles récents..Conférences : parents-enfants, écoutez-vous, entendez-vous !My Profile

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
9 septembre 2012 at 10 h 00 min
– In reply to: Karine du blog Réussir en famille

Bonjour Karine,
Pour garder un cerveau propre et plein de positif, c’est comme pour rester propre…
C’est pas parce que tu t’es bien lavée hier que t’es propre aujourd’hui… 🙂
C’est un entretien permanent…
C’est la vie …
Évidemment, c’est plus facile et automatisé si tu vas tous les matins jouer dans une cascade d’eau fraiche…
Ou te faire plaisir en faisant une séance de sophrologie, ou de do-in, de chi-kong, de yoga…etc.
Prends soin de toi
Luc mister-no-stress – le coach anti-stress

Danièle de Forme et bien-êtrereply
10 septembre 2012 at 9 h 19 min

Bonjour Luc,
Bien entendu, comme tout un chacun les problèmes financiers me perturbent. toutefois j’arrive encore à analyser les choses clairement et je trouve toujours une solution.
Mais je suis comme toi je fais du yoga et fais aussi les exercices que tu préconises et sont vraiment efficaces.
Bonne journée.
Danièle
Danièle de Forme et bien-être Articles récents..Le bonheur est-il seulement réservé aux femmes ?My Profile

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 septembre 2012 at 10 h 12 min
– In reply to: Danièle de Forme et bien-être

Bonjour Danièle,
C’est tout à fait juste ce que tu dis !
Le fait de pratiquer le yoga, la sophrologie et toutes ces pratiques qui nous renforcent, nous permets d’être plus solides face aux différents stress.
Nous pouvons ainsi garder plus facilement la tête froide ! 🙂
Prends soin de toi
Luc mister-no-stress – le coach anti-stress

Mathieureply
11 septembre 2012 at 11 h 27 min

Bonjour Luc,
Merci pour ton article intéressant. J’ai l’impression qu’on en fini plus avec les mauvaises nouvelles liées au stress…
L’argent me stresse, oui, mais je pense qu’il est important de savoir lâcher prise, tout en faisant les causes.

Napoleon Hill dans Think and grow rich dis un truc qui va dans ce sens dont je me rappelle brièvement : “Une fois que vous serez riche, vous vous demanderez ou était bien caché l’argent que vous cherchiez pendant tout ce temps…”

A bientôt Luc !
Mathieu Articles récents..Les habitudes : Ces pilotes qui gèrent vos émotions…My Profile

admin Luc Geiger – Mister-no-stressreply
11 septembre 2012 at 13 h 17 min
– In reply to: Mathieu

Bonjour Mathieu,
Merci de ton commentaire !
Plutôt que des mauvaises nouvelles, je parlerai plutôt de prises de conscience !
Arrêtons de nous mettre la tête dans le sable en disant que ce n’est pas grave…
Le stress, c’est grave !
Et il y a des moyens super faciles et efficaces pour s’en occuper !
Et ça me désespère tellement de voir qu’on ne les utilise pas assez que je fais tout mon possible dans ce blog et ailleurs pour motiver un maximum de personnes à les tester réellement dans leur vie !
Pour ce qui est de l’argent, tu as raison, ce n’est qu’un prétexte…
Prends soin de toi
Luc mister-no-stress – le coach anti-stress

Bernadette GILBERTreply
17 septembre 2012 at 13 h 09 min

Bonjour Luc,

Incroyable, cette expérience ! Ceci confirme que toute situation de stress est vécue par le cerveau comme un danger majeur et qu’il ne peut alors gérer des paramètres devenus plus secondaires…
Muscler le muscle préfrontal ! Excellent exercice parce que, ce que je sais, en tous cas, c’est que si ça ne renfloue pas les caisses, cela permet, en étant moins stressé face aux problèmes d’argent, de mieux exercer la loi de l’attraction et de faire un focus sur les rentrées plutôt que sur les pertes !
Bernadette GILBERT Articles récents..Omelette aux vesses-de-loup (lycoperdons)My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
17 septembre 2012 at 13 h 04 min
– In reply to: Bernadette GILBERT

Bonjour Bernadette,
Bienvenue sur ce blog,
Très juste ton analyse, la loi d’attraction marche de toutes façons !
Mais quand on est stressé elle marche contre nous…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stess – Le coach anti-stress

Christinereply
17 septembre 2012 at 18 h 59 min

Bonsoir Luc,

C’est vrai que récemment, encore, les problèmes de trésorerie, liés à mon activité indépendante avec ses risques, responsabilités et gestion me stressaient pas mal !

C’est aussi vrai qu’en pratiquant tous les jours des exercices de sophrologie et pas seulement pendant les cours, avec en plus la pratique régulière du Qi Gong et de la méditation, m’ont permis de prendre le recul nécessaire.

Et finalement, les problèmes administratifs se règlent beaucoup plus facilement et la trésorerie s’équilibre avec l’argent qui rentre plus régulièrement.

Bien amicalement,
Christine

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
17 septembre 2012 at 18 h 39 min
– In reply to: Christine

Bonsoir Christine,
C’est tout à fait juste ce que tu dis et en même temps très étonnant quand on l’expérimente !
Le simple fait de lâcher prise et d’accepter en étant moins stressé, permet une résolution souvent assez faciles des difficultés rencontrées…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stess – Le coach anti-stress

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