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Nominé au « Blog Award 2012 » du développement personnel !
Un article un peu spécial aujourd’hui, pour vous annoncer que le blog anti-stress Mister No Stress est nominé aux « Blogs Award 2012 » du développement personnel dans deux catégories. Et il a besoin…
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Christian Godefroy est mort !
Il m’a fait découvrir des dizaines de livres merveilleux. C’est grâce à lui que j’ai fait ce blog et beaucoup de ce que je fais sur internet. Il m’a beaucoup inspiré et…
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Histoire de guérison : Elle a pu donner la vie !
J’aimerai vous raconter l’histoire d’une de mes stagiaires et du miracle dont j’ai été le témoin ! Une session de formation de sophrologie comme une autre. Comme certains d’entre vous le savent…
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Pas de stress, je suis deuxième du festival « Pourquoi pas naturel » !
25 blogueurs ont participé au festival « Pourquoi pas naturel » dont votre serviteur. Les internautes ont voté pour leur article préféré, et je suis arrivé en seconde position avec l’article : Le meilleur…
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La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n° 5 Enracinement et équilibre !
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va nous aider à nous…
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La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°4 Stimulation respiratoire (Audio)
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va nous aider à prendre…
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La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : 2 : se libérer du négatif par la cible ! (Audio)
Dans cette séance hebdomadaire de sophrologie, nous allons faire un exercice qui va nous aider à mettre de coté les pensées négatives, stressantes. Nous allons faire de la place dans notre cerveau…
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En finir avec le stress en 21 jours de sophrologie : Jour 13 : Ouvrir le torse (Audio)
Aujourd’hui, dans notre séance de sophrologie anti-stress express, nous allons approfondir la prise de conscience de la poitrine et des bras avec l’exercice appelé : « Ouvrir le torse ». Mais avant cela,…
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Web Entrepreneur Débutant: participez au grand concours ! Et soyez moins stressés !
Oui, je sais cet article n’a rien à voir avec la gestion du stress… quoi que … Si vous êtes un web-entrepreneur débutant et : que vous vous arrachez les cheveux sur…
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En finir avec le stress en 21 jours de sophrologie : Jour 7 : Découverte des 5 sens (Audio)
Aujourd’hui nous allons pratiquer un exercice de découvertes de notre sens du toucher, de la vue, de l’ouïe, de l’odorat et notre sens du gout. Après avoir pratiqué les 3 exercices clés…
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Phobique guérie en 1 séance sur M6 grâce à NERTI (vidéo)
Bonjour à tous, Vous pouvez me voir sur M6 Replay ! J’ai été sollicité comme thérapeute pour aider une jeune phobique pour une émission sur M6 qui s’appelle << C’est ma…
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En finir avec le stress en 21 jours de sophrologie : Jour 6 : Prise de conscience de la tête (Audio)
Nous allons aujourd’hui faire un exercice de prise de conscience d’une partie très importante de notre corps, notre tête. Notre tête est ce que nous voyons le plus souvent dans un miroir.…
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“Les 3 livres qui ont changé ma vie”…et permis d’être moins stressé…
Ces trois livres m’ont tellement marqué, qu’ils ont littéralement changé ma vie. Ils sont les premiers que j’emmènerais sur une île déserte. Livre N° 1 : « Illusions ou Le Messie Récalcitrant » de…
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Interview télé : le stress au travail (Vidéo)
J’ai été interviewé par 7LTV (actuellement Sud TV) En tant que sophrologue et spécialiste de l’anti-stress pour une émission en direct sur le stress au travail. Vous pourrez y voir un autre…
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Un documentaire sur les bienfaits de la méditation sur le stress (vidéo)
Voici un documentaire qui interviewe plusieurs professionnels dont deux psychiatres, des particuliers et moi-même sur les bienfaits de la méditation sur le stress. Le réalisateur m’a dit qu’il est prévu d’être diffusé…
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En finir avec le stress en 21 jours de sophrologie : Jour 3 : Se débarrasser du négatif (Audio)
Aujourd’hui, nous allons apprendre à nous libérer des choses négatives qui nous stressent. Souvent, notre cerveau est perturbé par des souvenirs stressant ou par un avenir qui nous angoisse. Ces pensées négatives…
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Qui est Luc Mister No stress ? Le coach anti-stress en ligne
Je suis un spécialiste en gestion du stress. Quand j’étais adolescent j’étais très timide et très stressé. Je me suis donc très tôt intéressé à tout ce qui me permettait de me…
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Pourquoi ce blog anti-stress ?
Pour vous aider à sortir la tête de l’eau ! ! Quand on est submergé par le stress, on a souvent l’impression de se noyer. Hors quand on se noie dans le…
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Le defi Booster-Gala : sans stress, j’y cours !
Un évènement en 7 émissions pour booster votre vie grâce à la participation de 18 blogueurs de talents ! Pour présenter cet évènement un nouveau clip est en ligne que vous…
