Ce blog n’a pas été conçu pour être seulement lu, mais pour vous aider à changer votre vie !

Libérez vous de votre stress pour de bon !

Vous pouvez apprendre beaucoup de choses en parcourant les différents articles de ce blog.
Mais si votre objectif est de vraiment changer ce qui se passe dans votre vie, alors il va falloir passer à l’action.

Seule la pratique anti-stress vous libèrera du stress !

L’apprentissage théorique est passif, alors que l’action est active.

Si vous ne faites qu’ingurgiter des connaissances, vos circuits neuronaux d’action ne sont pas sollicités.
C’est comme si vous appreniez qu’il y a une autoroute qui a été construite et qui fait économiser 1 heure de transport.
Tant que vous continuez à prendre votre ancien itinéraire, votre temps de parcours ne pourra pas vraiment se réduire.

De la même manière si vous ne faites que lire les articles anti-stress de ce blog sans rien mettre en pratique, votre stress ne risque pas de diminuer lui non plus.

En fait il peut même augmenter car vous ajouterez à votre stress habituel, celui d’avoir la sensation que vous pourriez y faire quelque chose si vous vous preniez vraiment en main.

Alors pour sortir de cette impasse, pour prendre l’autoroute antistress de votre vie qui mène vers le pays zen, je vous encourage à agir.

L’action grave dans votre cerveau des nouveaux circuits neuronaux.

Si vous voulez que ces circuits deviennent automatiques, il va falloir les solliciter pendant au moins 21 jours.

C’est pourquoi, je vous demanderai de tester pendant au moins 21 jours avant de vous faire une opinion définitive.

Et je sais maintenant avec les années et les milliers d’expérimentations faites par des milliers de personnes que tous ceux qui auront le courage de pratiquer les exercices proposés sur ce blog au moins un fois par jour pendant au moins 21 jours obtiendront SYS-TE-MA-TI-QUE-MENTS des résultats absolument ahurissants !

Mais je sais qu’il est parfois difficile d’être assidu quand on est tout seul chez soi.

On se trouve toutes les bonnes excuses pour ne pas le faire,

On se dit non pas maintenant, je n’ai pas le temps, je ne suis pas dans les bonnes conditions, je le ferais plus tard…

Puis plus tard ….

Et plus tard, c’est souvent jamais !

Vous êtes nombreux à avoir ce problème car je reçois pratiquement tous les jours des mails ou vous me demandez la solution pour être motivé à pratiquer de façon régulière.

Comment vous aider ?

Pour ceux qui sont dans ce cas là, je suis entrain de réfléchir pour savoir comment je peux vous transmettre les stratégies que j’utilise avec les personnes qui viennent me consulter à mon cabinet.
Malheureusement, je ne suis pas en mesure de tous vous recevoir et vous n’habitez souvent pas suffisamment près de mon cabinet pour envisager de venir me consulter.

Les stratégies efficaces sont les suivantes :

  • Avoir un système qui vous le rappelle systématiquement.
  • Avoir à rendre des comptes à des personnes avec lesquelles vous avez pris un engagement.

J’espère avoir rapidement trouvé comment vous offrir un moyen de combiner ces deux stratégies gagnantes !

Si vous avez des propositions à me soumettre, laissez les dans les commentaires ci dessous ou contactez-moi personnellement en utilisant la page contact !

Prenez soin de vous

Luc Mister No stress – Votre coach Antistress en ligne

Je vous conseille de vous appuyer sur la méthode NERTI également !

Vous avez apprécié cet article ?

Faites le savoir en cliquant sur les boutons facebook, twitter et google + juste à gauche de cet article !
Vous apprécierez aussi certainement un de ces articles :

Crédit photo : http://www.stockfreeimages.com/