Stress ou discipline : le prix de la liberté !

L’illusion de la liberté instantanée !

Pendant de nombreuses années, j’ai été un farouche défenseur de ma liberté.
Je me glorifiai de ne pas avoir de contraintes, de pouvoir faire tout ce que je voulais quand je le voulais, et d’être libre comme l’air.
Dès que je sentais la moindre entrave à ma liberté, la moindre sensation de contraintes, que cela soit professionnellement, affectivement, ou personnellement, je me débrouillais très rapidement pour détruire ou fuir cette situation.
Et pourtant, je n’étais jamais satisfait.

La liberté instantanée est un piège !
La liberté instantanée est un piège !

J’étais toujours stressé, j’avais régulièrement des problèmes d’argent, j’étais très souvent en colère et grognon et j’avais souvent un sentiment d’inutilité suffisamment désespérant pour trouver l’idée de la mort assez tentante.

La liberté du champion !

Et puis je me suis rappelé mon passé de sportif.
Je me suis rappelé l’ivresse du plaisir d’arriver à faire un nouveau mouvement qui a été difficile à apprendre.
Je me suis alors demandé si la liberté que je m’accordais au jour le jour n’était pas en train de m’enfermer et de m’empêcher d’exprimer ce que j’étais capable de faire, d’être, d’apprendre et d’enseigner qui aurait pu donner un sens à ma vie.
Je me suis alors demandé qui a le plus de liberté ?
Le danseur qui fait de la barre plusieurs heures par jour ou celui qui mange des chips en le regardant faire ?

La discipline du danseur lui ouvre la liberté de mouvement !
La discipline du danseur lui ouvre la liberté de mouvement !

Le sportif qui court plusieurs fois par semaine ou celui qui a du mal à monter une volée de marches ?
Celui qui pratique des exercices de sophrologie et de méditation tous les jours ou le stressé qui panique à chaque instant ?

Discipline et liberté

J’en suis arrivé à la conclusion que la liberté est la fille naturelle de la discipline.
Chaque petite victoire privée que nous remportons chaque jour en pratiquant des exercices, en nous entraînant, en cherchant à nous améliorer nous ouvre un espace de liberté dans notre vie de plus en plus grand.

Notre présent est le fruit de notre passé

Et inversement nous payons aujourd’hui le prix fort de nos lâchetés d’hier.
Les quelques bouchées en trop que nous avons pris chaque jour se sont transformées en kilos de graisses supplémentaires.
Le manque d’entretien émotionnel (respiration, sophrologie ou méditation) nous rend nerveux, agressif et stressé, et détruit nos relations personnelles et affectives.

Nous sommes malades de nos faiblesses d'hier !
Nous sommes malades de nos faiblesses d’hier !

Le manque de sport et de soin de notre corps ruine notre santé.
Nous crachons tous les jours nos poumons à cause de cette satanée cigarette que nous aurions dû arrêter depuis des années.

Que choisissons-nous de vivre ?

Alors la question que nous pourrions nous poser maintenant serait de savoir ce que nous voulons vivre dans l’avenir.
Car, comme le disait Woody Allen, c’est dans l’avenir que nous allons vivre le reste de notre vie.

Objectif : + 1%

Cet avenir sera le résultat de nos actions d’aujourd’hui.
Et si aujourd’hui, nous arrivions à faire seulement 1 % de mieux qu’hier, et que nous répétions ce petit 1 % chaque jour, l’année prochaine à la même date, nous aurions fait 365 % de progrès.
En étant encore moins ambitieux, si  nous ne faisions que 1 % de progrès dans la semaine, l’année prochaine à la même date nous aurions fait 52 % de progrès.

1 % de progrès répétés, et votre vie change !
1 % de progrès répétés, et votre vie change !

Et si vous aviez fait ça chaque année, où en seriez-vous aujourd’hui ?

Rêvons un peu…

Qu’est-ce que cela changerait pour vous si vous faisiez entre 52 % et 365 % de progrès dans un ou plusieurs domaines de votre vie.
Pour bien prendre conscience du changement que cela occasionnerait, imaginez ce que cela changerait pour vous si chaque année vous aviez une augmentation de revenus comprise entre 52 et 365 pour cent.
Est-ce que cela ferait une différence ?
Je pense que oui !

Alors, quel avenir choisissez-vous ?
Répondez à cette question dans les commentaires !

Prenez soin de vous et rendez-vous sur Nerti.fr pour découvrir les ateliers gratuits de la Méthode NERTI !

je-decouvre-la-methode-nerti

Luc Mister No Stress – Votre coach antistress en ligne

Crédit photo : http://www.stockfreeimages.com/

43 Comments

Join the discussion and tell us your opinion.

cécilereply
16 mars 2013 at 19 h 22 min

Luc, ça fait tellement de bien de lire ça! J’ai moins l’impression de me donner du mal pour rien…je vais montrer ton article à ma fille…18 ans…glandeuse professionnelle…je me bats pour lui faire comprendre les joies de l’autodiscipline…

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
16 mars 2013 at 19 h 05 min
– In reply to: cécile

Bonjour Cécile,
Je suis bien content que ça te fasse du bien !
Pour ta fille il faut savoir que la zone du cortex pré frontal spécialisée dans la projection vers le futur n’est totalement développée qu’à partir de 21 ans.
C’est pourquoi les ados sont souvent autant adeptes du No futur.
Prends soin de toi
Mister No Stress – Votre coach antistress en ligne
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

16 mars 2013 at 23 h 47 min

Bonsoir Luc
J’ai choisi depuis longtemps la pratique
quotidienne pour ma vie d’abord puis pour mon métier ensuite.
Parfois même l’auto-discipline finit par être
aussi un attachement donc l’idéal est sans doute d’épouser la voie puis de la jeter!
[email protected] Tipi Articles récents..Opinion ou jugement, avez-vous peur de la critique?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 17 h 52 min
– In reply to: [email protected] Tipi

Bonjour Hannah,
Il y a des attachements qui sont plutôt bénéfiques…
Je garde quand même une certaine souplesse…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

Jordane de MonBonPotereply
17 mars 2013 at 11 h 42 min

Salut Luc,

J’aime bien l’idée de toujours améliorer son lendemain même si c’est infime! La liberté est justement le sujet de mon prochain article, je suis moi aussi un défenseur de ma liberté…

Merci pour cet article,

A bientôt

Jordane de MonBonPote.com
Jordane de MonBonPote Articles récents..Faire de sa vie un rêve, et d’un rêve sa réalitéMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 17 h 54 min
– In reply to: Jordane de MonBonPote

Salut Jordane,
« Aujourd’hui plus qu’hier, et bien moins que demain ! »
Telle est ma devise.
Avec plaisir…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

Dorianreply
17 mars 2013 at 16 h 53 min

BOnjour Luc,

Discipline = Liberté…
Etonnant, pourtant vrai par rapport à ce que tu dis. Trop de discipline tue la liberté également je pense. Il faut un juste milieu.
1% par semaine joli modèle. L’auteur en parle dans la magie de voir grand. Je n’ai pas mis cela en place dans ma vie pour le moment mais pourtant c’est un outil très certainement extraordinaire 🙂

Bien amicalement,
Dorian
Dorian Articles récents..Comment réaliser ses rêves en un temps recordMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 17 h 56 min
– In reply to: Dorian

Bonjour Dorian,
Je pratique cette amélioration constante et sans fin depuis de nombreuses années.
C’est pourquoi je finis par être assez bon dans tout ce que j’entreprends…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un anti-stress peu connu, faites le ménage ! My Profile

Nicolereply
17 mars 2013 at 20 h 11 min

Bonjour Luc,
Beaucoup de personnes pense que l’artiste est libre de créer…Ce qui est certain, c’est que cette liberté est acquise grâce au travail et à l’apprentissage du regard et des techniques qu’il utilise pour s’exprimer en toute liberté.
Nicole Articles récents..Commentaires sur dessin apprentissage par Nicole HoggeMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 17 h 59 min
– In reply to: Nicole

Bonjour Nicole,
Et comme le disait Picasso, « ça m’a pris toute une vie pour arriver à dessiner comme un enfant ».
Et les grands artistes sont effectivement des travailleurs infatigables.
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment ne pas stresser ? Faites la chaussette !My Profile

Nathaliereply
18 mars 2013 at 7 h 56 min

J’aime beaucoup cet article que je vais partager…merci pour l’info “no futur” des ados, la biologie facilite certaines compréhensions effectivement!En tout cas réelle question : qu’est ce que la liberté. est-elle la même pour tout le monde? etc…Waow, que d’interrogations dignes d’un bac de philo!!J’arrête là sinon je vais stresser, ce serait ballot!
Merci pour tes partages et à bientôt!
Porte toi bien.
Nat’

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 18 h 02 min
– In reply to: Nathalie

Bonjour Nathalie,
Je suis ravi que cela ait pu t’apporter quelques nouveaux éclairages.
Et ne te prends pas trop la tête !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La gestion du stress en 3 étapes !My Profile

karinereply
18 mars 2013 at 8 h 22 min

Hello Luc,
J’ai cette discipline depuis toute jeune car je n’aime pas être ”mal” et la réussite est un domaine qui m’a toujours passionné.
Etant une ancienne sportive de niveau national, je me retrouve bien dans l’image du danseur qui répète ces gammes chaque jour.
Mais attention à l’excès, car des ” gammes” à outrance, ça peur détruire !
Maintenant ce qui m’intéresse c’est réussir sans se détruire ! D’où mon blog de l’école du bien être.

Ton article me fait aussi penser à la méthode du kaizen : pas après pas !
En tout cas, j’aime bien ta formulation : objectif 1% !

Pour finir, cette phrase que j’aime bien : nous sommes ce que nous faisons chaque jour !
A bientôt
Karine
karine Articles récents..[Vidéo] Comment booster rapidement son énergie dès le réveil ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 18 h 05 min
– In reply to: karine

Bonjour Karine,
Décidément, nous avons beaucoup de points communs, j’avais aussi un niveau national en gymnastique.
Et toi, en quel sport ?
J’abonde dans ton sens, la discipline oui, mais en respectant nos limites…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La gestion du stress en 3 étapes !My Profile

karinereply
22 mars 2013 at 8 h 04 min
– In reply to: Luc Geiger - Mister-no-stress

En course à pied ( cross, 10 kms, semi marathon, course en montagne) et course d’orientation…des petits pas, j’en ai faits !
Bon week-end
karine Articles récents..4 ateliers d’initiation au massage ayurvédiqueMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
22 mars 2013 at 7 h 17 min
– In reply to: karine

Bonjour Karine,
Génial !
Je me suis mis à la course depuis un peu plus d’un an, et je rêve d’arriver à terminer un semi marathon dans un premier temps, et pourquoi pas un marathon…
Je t’admire d’y être déjà arrivé, j’espère suivre tes pas (un à la fois évidemment).Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La minute antistress de Mister no Stress (Vidéo)My Profile

Maximereply
18 mars 2013 at 8 h 36 min

Bonjour Luc,
Mon avenir ?
Créer un site WebTV et enseigner l’éducation émotionnelle.
Je me suis donc fixé des objectifs au quotidien qui sont dirigés tous vers ce but. Chaque tâche, chaque étape que je franchis chaque jour est un pas de plus vers mon But !
Et cela donne en plus un grand sens à ma vie !
Mon sous-but de la semaine est de réussir l’animation d’une séminaire Transurfing le WE prochain à Paris.
C’est une 1ère pour moi.
Mes objectifs pour chaque jour de cette semaine.
Reprendre les notes de préparation de ce stage, intégrer les exercices proposés, répéter la présentation de ces exercices.
Comme Booster Gala, j’ai envie de me donner les moyens de mes ambitions !
@Cécile: Ta fille de 18 ans, une glandeuse professionnelle ?
Génial! C’est une sacrée ressource.
Je t’invite à trouver les 5 avantages à avoir un tel comportement!
En tout cas, elle a l’air d’avoir une grande volonté si elle le fait de manière professionnelle 😉

Vivez une merveilleuse journée.
Maxime
Maxime Articles récents..Comment Lâcher Prise avec MaxxivoiceMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 15 h 08 min
– In reply to: Maxime

Bonjour Maxime,
Waouh !
Ça c’est de l’organisation, de la discipline bien orientée !
Bravo, continue comme ça, tu iras loin…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment ne pas stresser ? Faites la chaussette !My Profile

Danièle de Forme et bien-êtrereply
18 mars 2013 at 10 h 57 min

Bonjour Luc,
Pas facile l’autodiscipline. Tout du moins au début car ensuite cela devient un besoin, une drogue, mais une bonne.
Une fois entré dans nos habitudes, on n’y pense plus. Ce qui est très dure c’est l’arrêt dû à une cause extérieure (accident, maladie, etc) . Lorsqu’il faut reprendre c’est bien plus dur que de commencer.
Je te souhaite la meilleure journée.
Danièle

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 18 h 14 min
– In reply to: Danièle de Forme et bien-être

Bonjour Danièle,
Comme tu le dis très justement, le plus dur, c’est toujours le début.
Et comme chaque jour est un début…
Non, je plaisante…
Pour répondre à ta remarque, ce qui est dur c’est d’accepter de repartir à un moins bon niveau.
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un anti-stress peu connu, faites le ménage ! My Profile

Edwigereply
18 mars 2013 at 15 h 42 min

C’est pour cette raison aussi que c’est bien de prendre l’âge, on prend conscience de tellement de choses. On se dit souvent “ah si j’avais su tout ça avant”, comme tu le dis on aurait accumulé un sacré pourcentage de progression ! Mais je pense que cela ne sert à rien d’essayer à tout pris de faire comprendre ça à des personnes (comme les ados) qui ne sont pas réceptifs et donc pour qui ça ne parlera pas (encore). Et ça ne sert également à rien de regretter les années passée sans réelles progressions. Car se sont toutes les expériences vécues jusqu’à maintenant qui nous ont amené à un jour comprendre ce mécanisme de discipline et de progression pour pouvoir le mettre en place et lui donner la place qu’il mérite. Peu importe à quel âge on en prend conscience.
Il y a des personnes pour qui c’est naturel mais il y a aussi des personnes qui n’y parviennent jamais !

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 18 h 16 min
– In reply to: Edwige

Bonjour Edwige,
Je suis tout à fait d’accord avec toi.
Et comme dit l’expression : « mieux vaut tard que jamais ! »
Nous regrettons pas nos erreurs, réjouissons-nous de nous en rendre compte maintenant.
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

Christian de Destresse Marketingreply
18 mars 2013 at 16 h 39 min

Salut Luc,

Attention avec ton système.
Regarde bien ton graphique…si tu continues, que va-t-il se passer?

Soit un jour ta ligne sera droite vers le haut et il n’y aura plus de déplacement vers le droite??? Soit il y aura looping et retour vers la gauche???

Tu vois, il y a une faille, hé, hé.

@+
Christian.
Christian de Destresse Marketing Articles récents..Le petit Chaperon Blogueur et le grand Méchant Loup Marketeur (fin)My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 18 h 18 min
– In reply to: Christian de Destresse Marketing

Bonjour Christian,
Pas de soucis, j’assume !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

Sylvianereply
18 mars 2013 at 19 h 15 min

Bonjour Luc

Liberté liberté grand sujet nous pensons souvent être libres mais en réalité nous sommes prisonniers de nos croyances ou adfictiond

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 18 h 19 min
– In reply to: Sylviane

Bonjour Sylviane,
Du moment qu’on se sent libre, c’est l’important, non ?
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

Jean-Charlesreply
18 mars 2013 at 23 h 06 min

Hello J.Luc,

Je te rejoins sur la discipline et sur le reste d’ailleurs aussi, mais sans cela, on accomplit rien.

Comme disait je ne sais plus trop qui, une marche de 1000 km commence toujours avec un premier pas et … de la bonne volonté 🙂

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 18 h 21 min
– In reply to: Jean-Charles

Bonjour Jean-Charles,
Pour surenchérir, je te pose cette question que je pose souvent en formation : « comment mange-t-on un éléphant ? »
La réponse est tout simplement : « une bouchée à la fois. »
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La minute antistress de Mister no Stress (Vidéo)My Profile

Nathaliereply
19 mars 2013 at 18 h 50 min

Bonjour Luc .
C’est drôle , mais quand j’allais vraiment mal je m’auto disciplinait à pratiquer la relaxation,la méditation, le jogging, l’aquagym mais c’était très dur et j’avais justement l’impression d’être prisonnière de ces rituels. Cela me fatiguait et j’avais souvent envie de renoncer ! Mais lorsque je vois aujourd’hui les résultats, je me dis que heureusement que j’ai eu le courage de continuer !! Maintenant , je continue et j’y prends du plaisir ! J’encourage ceux qui ne sont pas au meilleur d’eux même à suivre le même chemin car le bonheur est au bout, même si je sais par mon expérience que ce n’est pas facile lorsque tout va mal et que l’on a l’impression que ça ne sert à rien !! Car le chemin est long mais avec de la volonté on peut y arriver !!!!! Sourions à la vie et croquons la à pleines dents!!! Le printemps arrive à grands pas !
Merci pour ce bel article .

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
19 mars 2013 at 18 h 24 min
– In reply to: Nathalie

Bonjour Nathalie,
Yes !
Bravo !
C’est exactement le message que je voulais faire passer dans cet article !
Merci d’y ajouter ton témoignage…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La minute antistress de Mister no Stress (Vidéo)My Profile

Patriciareply
21 mars 2013 at 14 h 36 min

Je suis bien d’accord avec toi Luc, ton article est très pertinent. Tout comme toi, il m’a fallu du temps pour comprendre cela. Discipline, ouh, ça me faisait froid dans le dos, et pourtant….
J’ai compris que la discipline n’est pas l’ennemie de la fantaisie et du plaisir.
J’ai encore de gros progrès à faire.

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
21 mars 2013 at 14 h 28 min
– In reply to: Patricia

Bonjour Patricia,
En effet, la fantaisie et le plaisir vont pouvoir être encore plus puissants et libres s’ils sont soutenus par une bonne discipline…
Fait seulement 1 % de progrès aujourd’hui, c’est facile et ça suffira !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

charlottereply
21 mars 2013 at 17 h 58 min

Bonjour Luc,

La liberté, mot magique ! Je pense en effet que la discipline est le chemin qui nous y conduit.
J’aime beaucoup ta façon de présenter cette dualité
entre liberté et discipline. La démonstration est faite, sans discipline pas de liberté, mais avec bon sens, ne soyons prisonniers, d’aucune croyance.

Amicalement

Charlotte
charlotte Articles récents..Tabac ! Addiction ! Pourquoi Arrêter de Fumer ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
21 mars 2013 at 17 h 33 min
– In reply to: charlotte

Bonjour Charlotte,
Bravo à toi si tu arrives à ne pas être prisonnière de tes croyances.
Pour ma part, même en gardant l’esprit le plus ouvert possible, j’ai bien conscience d’être modelé et très largement influencé par mon passé.
Faudra que tu me donnes ta recette…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un anti-stress peu connu, faites le ménage ! My Profile

mielreply
21 mars 2013 at 23 h 18 min

Bonjour à tous

Excellent article. La thématique traitée est des plus intéressantes.
Mon avis rejoint celui de Nicole, détenir la liberté, savoir la valoriser, vient surtout avec l’apprentissage. Plus le temps passe, plus on en devient conscient.

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
21 mars 2013 at 22 h 22 min
– In reply to: miel

Bonjour Paula,
Et bienvenue pour ton premier commentaire sur ce blog antistress.
Merci de tes appréciations.
C’est vrai que l’expérience a du bon…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment ne pas stresser ? Faites la chaussette !My Profile

Bernadette GILBERTreply
22 mars 2013 at 20 h 43 min

Bonjour Luc,
On rêve tous de liberté sans discipline… Quel leurre, quelle prétention. Nous sommes juste capables de gérer nos rythmes, de suivre nos cycles et c’est dans la pleine conscience et le respects d’eux que nous pouvons rêver atteindre quelque chose qui ressemble à la liberté.
Très bel article. Merci et à bientôt !
Bernadette GILBERT Articles récents..Omelette soufflée, pomme, cannelle et sirop d’érableMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 12 h 32 min
– In reply to: Bernadette GILBERT

Bonjour Bernadette,
Merci de ton appréciation !
j’aime bien ta notion de cycles, et de pleine conscience…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé psychophysique n° 3 : Vous êtes exceptionnel !My Profile

Violainereply
21 avril 2013 at 20 h 23 min

J’ose croire que personne ne peut dès le début être conscient du fait que la discipline peut parfaitement se marier avec les fantaisies, les plaisirs..
Il faut du temps .. mûrir .. et on finit au bout du chemin par en devenir conscient.

Votre article est pertinent! Je vous en remercie!

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
21 avril 2013 at 19 h 58 min
– In reply to: Violaine

Bonjour Violaine,
Je suis totalement d’accord avec vous, c’est un apprentissage et une conscience qui se développe…
Et cette évolution est d’autant plus rapide qu’on cherchera consciemment à la faire évoluer !
Merci de votre appréciation !
Prenez soin de vous !
Luc Mister No Stress – Le coach anti-stress en ligne
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Le manque de sommeil augmente le stress !My Profile

Parfaitement stressé ?reply
23 mai 2013 at 21 h 22 min

[…] De fait, quel que soit ce qu’il entreprend, il se met sur le dos une énorme pression génératrice de stress… […]

Êtes-vous un perfectionniste stressé ?reply
23 juillet 2013 at 21 h 31 min

[…] De fait, quel que soit ce qu’il entreprend, il se met sur le dos une énorme pression génératrice de stress… […]

LauraLuciereply
10 octobre 2014 at 14 h 11 min

C’est effectivement un arbitrage difficile à faire, mais il paraît qu’on y arrive de mieux en mieux avec le temps. L’expérience nous apprend la valeur de l’organisation.
LauraLucie Articles récents..Les avantages du bailleur à faire les travauxMy Profile

Leave a reply