La minute antistress de Mister no Stress (Vidéo)

Pascal Colombani m’a fait l’honneur de me proposer une chronique invitée en vidéo sur son Blog Booster-tv.com !

Malheureusement, son blog a disparu, mais vous pouvez voir la minute antistress quand même ci-dessous :

Pour être moins stressé, faites un stop !
Pour être moins stressé, faites un stop !

Malheureusement, son blog a disparu, mais vous pouvez voir la minute antistress quand même ci-dessous :

J’y explique un exercice très simple, très rapide et très efficace pour prendre instantanément le contrôle de vos émotions et de vos pensées.

Bon visionnage et pratiquez mes conseils tout en vous inspirant de la méthode NERTI ! Découvrez la ici.

Prenez soin de vous
Luc Geiger – Mister No Stress – Votre coach anti-stress en ligne

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13 Comments

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Dorianreply
13 janvier 2013 at 21 h 15 min

Belle prestation Luc. C’est court et pertinent, on va à l’essentiel. Ca me va parfaitement 🙂

J’ai appris à faire de nombreux stops dans la journée. Quelques secondes où je reprends conscience de où je suis et de ce que je fais.

A bientôt.
Dorian
Dorian Articles récents..[Histoire] Le test des 3 passoiresMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
13 janvier 2013 at 21 h 05 min
– In reply to: Dorian

Bonjour Dorian,
Décidémment, nous avons beaucoup de points communs ! 🙂
Prends soin de toi
Luc Mister no Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°15 : Le Gant AnesthésiantMy Profile

Dorianreply
14 janvier 2013 at 18 h 23 min
– In reply to: Luc Geiger - Mister-no-stress

Possible… 🙂
Dorian Articles récents..[Histoire] Le test des 3 passoiresMy Profile

Danièle de Forme et bien-êtrereply
14 janvier 2013 at 10 h 25 min

Bonjour Luc,
J’ai regardé ta chronique sur Booster-TV.
Je la recommande chaudement à tous ceux qui veulent diminuer leur stress.
A tout bientôt.
Danièle
Danièle de Forme et bien-être Articles récents..Découvrez aujourd’hui la solution terriblement efficace pour la perte de poidsMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
14 janvier 2013 at 10 h 17 min
– In reply to: Danièle de Forme et bien-être

Bonjour Danièle,
Merci de partager !
Et merci pour eux aussi…
Prends soin de toi
Luc Mister no Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Nous sommes tous accro à nos émotions ! Le stress est une drogue !My Profile

sylvianereply
14 janvier 2013 at 12 h 19 min

Bonjour Luc

J’ai plusieurs “trucs” pour me remettre immédiatement en phase de relaxation et le stop en fait partie: “je me parle à moi-même c’est un peu comme l’exercice de la chaise vide sauf que je parle à la partie de moi qui est en stress, souffrance, colère ou tout autre chose perturbante

Tu passes très bien à l’écran
sylviane Articles récents..Nouveau : comment se débarrasser de vos mauvaise habitudesMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
14 janvier 2013 at 12 h 18 min
– In reply to: sylviane

Bonjour Sylviane,
Merci de ton appréciation !
Bravo d’arriver à le faire régulièrement…
Prends soin de toi
Luc Mister no Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment un stress perturbe les rapports humains (2/2)My Profile

Stefphyreply
15 janvier 2013 at 19 h 50 min

Bonsoir Mister No stress,

Merci pour ce “rappel à l’ordre”, il est essentiel de savoir prendre conscience de nous dans ce monde, de notre réflexion et notre impact sur nous même et sur les autres. Je ne manquerai pas de faire mon Stop quotidien très bénéfique pour ne pas laisser s’installer un état (quelqu’il soit) négatif.
Bonne soirée
Stefy

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 janvier 2013 at 19 h 49 min
– In reply to: Stefphy

Bonsoir Stefy,
Et bienvenue pour ton premier commentaire sur ce blog anti-stress !
Bravo pour ces bonnes résolutions !
Prends soin de toi
Luc Mister no Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Nous sommes tous accro à nos émotions ! Le stress est une drogue !My Profile

Carinereply
16 janvier 2013 at 0 h 38 min

Bonjour Luc,
Je me décide à me faire connaître après plusieurs passages sur ton site. Passionnée de technique anti-stress, je trouve ta vidéo courte et concise. Elle est pratique. A conseiller autour de moi.
C’est sûre, à bientôt.
Carine

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
16 janvier 2013 at 0 h 28 min
– In reply to: Carine

Bonjour Carine,
Et bienvenue pour ton premier commentaire sur ce blog antistress !
Merci de ces belles appréciations qui me font chaud au coeur !
Et merci pour ceux auxquels tu la conseilles !
Prends soin de toi
Luc Mister no Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Nous sommes tous accro à nos émotions ! Le stress est une drogue !My Profile

Bernadette GILBERTreply
16 janvier 2013 at 20 h 46 min

Bonjour Luc,
Je cours y voir…
A bientôt !

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
16 janvier 2013 at 20 h 46 min
– In reply to: Bernadette GILBERT

Bonjour Bernadette,
Bonne idée !
Prends soin de toi
Luc Mister no Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment un stress perturbe les rapports humains (2/2)My Profile

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