Un anti-stress peu connu, faites le ménage !

Un des symptômes courant du stress est la confusion mentale.

Quand nous sommes trop stressés, nous sommes bombardés d’une multitude de stimuli, d’informations et de pensées qui semblent tourbillonner dans notre cerveau.
Nous sommes alors incapables de réfléchir, de prendre des décisions saines ou de faire preuve de créativité.
Une bonne façon d’arrêter ce tourbillon et de se débarrasser de ce qui encombre notre esprit.
C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui de faire un grand ménage, de faire le tri et de vous débarrasser de tout ce qui est inutile dans votre vie.

Libérez-vous de la confusion mentale pour être moins stressé
Libérez-vous de la confusion mentale pour être moins stressé

Débarrassez vous de vos vieilles affaires !

Commençons par ce qui est souvent le plus simple :

Faites le tri dans vos armoires.

Pour cela, je vous propose une méthode très simple :
Éliminez systématiquement tout ce que vous n’avez pas porté la saison précédente.
Par exemple, si nous sommes en hiver, débarrassez-vous de tous les vêtements d’été que vous n’avez pas porté pendant l’été précédent.
Vous pouvez les jeter, mais s’ils sont encore en bon état, vous pouvez les offrir à des personnes qui en ont besoin, ou en faire don à des associations caritatives.

Vous aurez alors en bonus le plaisir d’offrir et d’être généreux.

Libérez votre stress en libérant vos armoires
Libérez votre stress en libérant vos armoires

Débarrassez-vous des vieilleries !

Ensuite, je vous propose de vous libérer aussi de toutes les vieilleries qui trainent dans vos placards, vos débarras et autres greniers.
En faisant cela, vous vous rendrez compte que vous gardez inutilement des tas de choses qui ne vous servaient plus depuis des années, qui sont souvent totalement inutilisables et qui ne vous serviront jamais.

Quand vous aurez éliminé toutes ces choses inutiles, vous remarquerez sans doute un profond soulagement.

Mais nous n’allons pas nous arrêter là.

Faites le tri dans vos activités !

Si vous listez toutes vos activités, vous allez vraisemblablement  vous rendre compte que certaines de ces activités vous prennent beaucoup de temps et beaucoup d’énergie alors qu’elles ne vous apportent aucune satisfaction, (ou si peu), ni à vous ni à votre entourage.
Ce sont souvent des obligations qui ont parfois été utiles à une certaine époque, et que nous continuons à faire par habitude, par sens du devoir ou par respect des conventions.
Si vous trouvez de telles activités inutiles, (et il y en a plus que vous ne le pensez) débarrassez-vous en le plus rapidement possible.

Pour être moins stressé, éliminez les activités inutiles !
Pour être moins stressé, éliminez les activités inutiles !

C’est souvent difficile car nous sommes englués dans nos habitudes.

Quand vous vous vous serez débarrassés d’une ou de plusieurs de ces activités chronophages et énergivores, vous pourrez expérimenter une grande sensation de liberté, de clarté mentale et d’énergie.

Mais nous pouvons encore aller plus loin.

Faites le tri dans vos relations !

Ce dernier tri est souvent celui qui est le plus difficile et le plus sujet à controverse.
Mais c’est aussi celui qui peut radicalement changer votre vie.
Une bonne proportion des personnes qui viennent me consulter au cabinet ont comme principale source de problèmes dans leur vie, une ou plusieurs relations toxiques.

Qu’est-ce qu’une relation toxique ?

Ce n’est pas une relations gagnant – gagnant dans laquelle chaque protagoniste trouve son compte.

C’est au contraire une relation dans laquelle une des personnes (parfois les 2) est diminuée, amoindrie, stressée et/ou anéantie dans sa personnalité.

Les relations toxiques sont une énorme source de stress !
Les relations toxiques sont une énorme source de stress !

Si vous vous trouvez dans une relation de ce type, faites tout votre possible pour y mettre un terme.
Et si vous n’y parvenez pas par vous-même, faites-vous aider par un professionnel compétent.

Quand vous serez libéré de cette relation toxique, vous allez expérimenter une joie de vivre et un enthousiasme bien supérieur à vos rêves les plus fous.

Et vous, quel tri avez-vous déjà fait ?
Quels bénéfices en avez-vous retiré ?
Répondez dans les commentaires à ces deux questions !

Ce sera un plaisir de vous lire …

Prenez soin de vous et faites aussi le ménage dans votre tête avec un Nettoyage Émotionnel !

Luc Mister No Stress – Votre coach Anti-Stress en Ligne

 

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46 Comments

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Edwigereply
8 février 2013 at 16 h 59 min

Faire du tri est vraiment un truc super pour retrouver de l’énergie et voir les choses de façon plus claire !
Personnellement je fais régulièrement le tri dans mes affaires et aussi dans mon ordinateur (espace virtuel qui peut être aussi mal rangé qu’un espace physique !).
Après c’est une habitude qui s’impose de plus en plus au quotidien. Les tris finissent par se faire tout seul. Par exemple dans les relations (si on ne force pas les choses pour rentrer dans une norme sociale ou pour répondre à une dépendance affective) les personnes vont s’éloigner ou c’est vous qui allez vous éloigner naturellement. C’est que vous ne vous correspondez plus au niveau amical ou amoureux, vous n’êtes plus sur le même chemin (ou ne l’avez jamais été).
Edwige Articles récents..Arnaque au déstockageMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
8 février 2013 at 16 h 26 min
– In reply to: Edwige

Bonjour Edwige,
Oui ! Bien Vu !
J’ai oublié de parler de l’ordinateur, mais c’est aussi la même chose…
On y stocke des tas de choses inutiles, des milliers de vieux mails, de vieux fichiers obsolètes…etc.
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment un stress perturbe les rapports humains (2/2)My Profile

zeniereply
9 février 2013 at 8 h 17 min

Bonjour Luc, faire le ménage dans ma tête est la chose la plus importante et ça fait un moment que je m’en occupe car c’est bien connu : ” tout est dans la tête ! ”

zenie
zenie Articles récents..Une relation importanteMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
9 février 2013 at 7 h 28 min
– In reply to: zenie

Bonjour Zénie,
Oui, et la tête est aussi influencée par le monde physique….
Le quel est souvent plus facile à modifier !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Bilan 2012 : montée en puissance avec moins de stress (ou plus) ?My Profile

Danièle de Forme et bien-êtrereply
9 février 2013 at 10 h 08 min

Bonjour Luc,
Je suis désolée de te décevoir, mais pour moi, faire le ménage est une punition. Je déteste faire le ménage. Je trouve beaucoup plus relaxant d’aller me promener ou jouer de la flute.
Après tout chacun ses plaisirs mais celui_là n’en est pas un pour moi.
A tout bientôt.
Danièle

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
9 février 2013 at 9 h 32 min
– In reply to: Danièle de Forme et bien-être

Bonjour Danièle,
Je suis comme toi, je déteste ça…
Mais la libération mentale que ça procure quand on s’est débarrassé de l’inutile est tellement bénéfique…. !
Ce qui n’empêche pas de pratiquer tout ce que tu proposes !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

Christinereply
9 février 2013 at 11 h 35 min

Bonjour Luc,
depuis 2 semaines, j’ai entamé le chantier “rangement du bureau” chez une de mes amies: 20 ans d’archives inutiles, de vieux bouquins obsolètes et de poussière partis au recyclage!
Non seulement elle se sent mieux pour travailler, mais de nouvelles propositions de travail lui sont arrivées depuis!
Débarrassez du “vieux” pour permettre au “neuf” d’entrer dans votre vie.
Christine Articles récents..La sagesse de l’AyurvédaMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
9 février 2013 at 11 h 34 min
– In reply to: Christine

Bonjour Christine,
Merci de ce témoignage vécu qui prouve ce que j’ai dit…
Et oui ! C’est exactement cela, on fait de la place pour pouvoir accueillir les nouvelles idées et les nouvelles pensées…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

Dorianreply
9 février 2013 at 13 h 46 min

Salut Luc,

Ca c’est du ménage ! Dans tous les domaines de sa vie 🙂

J’ai encore un peu d’amléioration à faire en rangement de mon appartement. Mais je manque un peu de place, j’ai prévu de déménager prochainement 🙂

J’ai vu que tu recommandais l’émission sur M6 J’ai décidé d’être heureux. Ces émissions sont excellentes, je ne m’attendais pas à voir des informations si poussés sur le petit écran d’une grande chaine 🙂

Bien amicalement,
Dorian
Dorian Articles récents..3 étapes pour vivre plus sereinement chacune de vos journéesMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
9 février 2013 at 12 h 38 min
– In reply to: Dorian

Bonjour Dorian,
Sois tranquille, on a tous des améliorations à faire (moi compris) !
L’émission “J’ai décidé d’être heureux” est de loin la meilleur émission que j’ai vu ces dernières années et je recommande à tous de la regarder pour comprendre vraiment la psychologie positive et ses bienfaits ! ! !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La minute antistress de Mister no Stress (Vidéo)My Profile

rolandreply
10 février 2013 at 10 h 18 min

Bonjour Luc,
Un article qui tombe à point nommé. Justement je me posais des questions sur certaines activités et certaines relations.

J’ai déjà fait ce genre de ménage et j’en ai retiré beaucoup de bénéfices.

Moins de stress, meilleure qualité de vie.

Merci pour ce rappel.

Bonne journée

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 février 2013 at 10 h 18 min
– In reply to: roland

Bonjour Roland,
Je suis ravi que cela tombe à pic pour toi !
Merci de ton témoignage de la pertinence de mes propos..; 🙂
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Bilan 2012 : montée en puissance avec moins de stress (ou plus) ?My Profile

martinreply
10 février 2013 at 10 h 52 min

Bonjour Luc,

c’est une prise en main que nous devons réaliser régulièrement. On ne peut pas s’imaginer ce que nous stockons dans nos garages et nos caves. J’ai résolu ce problème il y a bien longtemps. Je donne tout ce que je n’utilise plus. Pour nos relations, il est important de ne garder que ceux qui sont positifs et sincères. Ne perdons pas notre temps avec les relations toxiques, laissant ce temps à expérimenter la joie de vivre, comme tu le dis. A bientôt!

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 février 2013 at 10 h 48 min
– In reply to: martin

Bonjour Martin,
C’est vrai qu’on ne se rends pas compte de toutes les cochonneries qu’on accumule…
On en prends aussi conscience quand on déménage…
Rarement facile le ménage des relations, mais tellement bénéfiques !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment un stress perturbe les rapports humains (2/2)My Profile

charlottereply
10 février 2013 at 11 h 19 min

Bonjour Luc,

je n’ai pas d’amis/es toxiques heureusement..
Vider une armoire, je le fais quand je suis un peu stressée, ou nettoyer ma voiture cela me défoule, quand je suis contrariée.
Les obligations et activités, j’ai vraiment élagué , mais il en reste encore…..
Merci pour ce bon article dynamique.

Amicalement

Charlotte
charlotte Articles récents..Les vertus de la vitamine D… Pourquoi en consommer ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 février 2013 at 11 h 11 min
– In reply to: charlotte

Bonjour Charlotte,
Bravo, d’avoir déjà sélectionné tes relations !
C’est déjà bien d’avoir élagué, mais j’ai remarqué que ça repousse régulièrement…
Il faut régulièrement recommencer, c’est de l’entretien !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°16 : La réparation métaphorique !My Profile

10 février 2013 at 15 h 29 min

Salut Luc,

Ton article tombe à point, parce du ménage, j’en ai à faire, même si j’en parlais moi-même dans certains de mes articles, mais dans une autre optique.

Le but est de trouver des gens qui sont prêts à accepter ce que l’on a à donner. Il ne suffit pas de mettre le tout à la poubelle (ce qui me générerait plus de stress que de les garder), mais de trouver preneur. Et ça, j’ai bien cherché sans trouver.

Les oeuvres caritatives ici sont assez difficiles. Elles ne prennent pas ce qui n’est pas neuf ou presque.

C’est vraiment les trucs matériels qui me dérangent… et non des personnes ou des activités.

Amicalement,

Sco! 🙂
[email protected] routine Articles récents..Booster Gala : un super évènement pour améliorer votre vieMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 février 2013 at 14 h 55 min
– In reply to: [email protected] routine

Salut Sco!,
Je suis bien content que cela te rende service… (C’est un peu le but… : -) )
Et oui, la société de consommation atteint aussi les œuvres caritatives…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°16 : La réparation métaphorique !My Profile

laurentreply
28 avril 2015 at 22 h 23 min
– In reply to: [email protected] routine

Bonjour Luc. C est vrai que le ménage fait du bien. Ca change l’esprit et ca fait de l’activité physique qui est bon pour la santé.
Tous les jours il faut sans cesse ranger dans la maison pour ne pas se laisser envahir par des choses inutiles et on en a toujours de plus en plus…..
laurent Articles récents..Savoir gérer son stress pour vivre mieuxMy Profile

cécilereply
10 février 2013 at 16 h 58 min

J’adore! C’est exactement ce que je conseille de faire à mes clientes qui n’arrivent pas maigrir et à se détoxifier! Elles ont toutes en commun de stocker un tas de choses inutiles dans leurs armoires et placards et le fait de les alléger est extrêmement thérapeutique!
C’est indispensable avant de leur faire changer le contenu de leurs placards de cuisine.
Tiens, d’ailleurs j’ai écris quelque chose là dessus :
http://www.clubequilibrenaturel.com/recettes-enfants-mamans/
Luc, tu me diras ce que tu en penses….
cécile Articles récents..Brûlures d’estomac : ce qu’on ne vous a peut être pas dit!My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 février 2013 at 16 h 50 min
– In reply to: cécile

Bonjour Cécile,
Génial !
On est sur la même longueur d’onde !
Je n’avais jamais fait le lien avec le surpoids, mais ça parait logique !
Merci pour cet apport enrichissant…
Et bravo aussi pour ton super article très bien documenté…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°17 : La découverte du mondeMy Profile

Christinereply
10 février 2013 at 17 h 11 min

Bonjour Luc,

Voilà de très bon conseils, et toutes sortes de tris bien utiles, que j’ai appliqués à diverses occasions de ma vie.

Je confirme que lorsque l’on est englué dans un problème qui n’avance pas et nous stresse, que nous n’arrivons pas à apaiser notre mental qui y met son grain de sel, faire une activité de rangement et de trie permet de calmer le jeu, et finalement de trouver la ou les solutions nécessaires pour régler notre situation.

Bien amicalement,
Christine
Christine Articles récents..Pour votre épanouissement, suivez le guideMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 février 2013 at 17 h 10 min
– In reply to: Christine

Bonjour Christine,
Merci de ton témoignage de l’application pratique de ce que je propose…
Et c’est vrai que cela libère la créativité qui permet la résolution plus facile des problèmes…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°17 : La découverte du mondeMy Profile

10 février 2013 at 22 h 16 min

bonsoir Luc,
Moi aussi je suis dans le nettoyage avec mon article!
Avant je donnais mes vêtements, maintenant je les vends et je trouve ça très ludique de jouer à la marchande!
J’en rachète sur internet et comme ça l’énergie circule!
[email protected] Tipi Articles récents..Nettoyage énergétique: avez-vous besoin d’un petit ménage de printemps?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
10 février 2013 at 22 h 15 min
– In reply to: [email protected] Tipi

Bonsoir Hannah,
Yes !
Très bonne idée aussi de les vendre…
Comme ça, ils auront plus de chance d’être vraiment utilisés..
Et comme tu le dis si justement, ça fait circuler l’énergie !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

Nathaliereply
11 février 2013 at 9 h 43 min

Bonjour Luc,

Toujours des bons conseils ! J’ai moi aussi fait une bonne part de tri dans certaines relations qui ne m’apportaient rien et me nuisaient même…

Et là, je dois me mettre au tri des armoires ! Je sais à quel point je vais me sentir bien une fois que j’aurai fait un peu de place mais ça ne va pas être une partie de plaisir et un vrai casse-tête de choisir ce que je garde et ce que je donne !

Bonne semaine à toi 🙂
Nathalie Articles récents..Des recettes naturelles pour une bouche saineMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
11 février 2013 at 9 h 13 min
– In reply to: Nathalie

Bonjour Nathalie,
Bravo d’avoir commencé par le plus dur !
C’est vrai que c’est un casse-tête. C’est pourquoi je propose de prendre une règle simple et de l’appliquer systématiquement en évitant au maximum de réfléchir… 🙂
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment un stress perturbe les rapports humains (2/2)My Profile

Jean-Luc (de Moralotop)reply
11 février 2013 at 14 h 53 min

Dans une journée, je me débarrasse en premier de tout ce qui me barbe.
Ne reste plus ensuite que ce que j’aime.

Du coup… ciao stress, tu ne passeras pas par moi !

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
11 février 2013 at 14 h 17 min
– In reply to: Jean-Luc (de Moralotop)

Bonjour Jean-Luc,
Ça me fait penser à cette expression anglaise qui dit “Swallow the frog first !”
Ce qui veut dire en français : “Avale la grenouille d’abord !”
Pour dire qu’il vaut mieux faire le pire en premier pour en être débarrassé.
Je fais ça aussi régulièrement…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La postureMy Profile

Janine CESAIREreply
12 février 2013 at 6 h 57 min

Bonjour Luc
J’ apprécie énormément ton article : le tri dans mes relations est fait depuis longtemps et je m’en félicite ; le tri dans mes vieilleries est fait régulièrement ( j’éprouve de temps en temps une frénésie de rangement ; à ces moments -là , on ne me retient plus (! ) je remplis des sacs entiers de vêtements , de chaussures … que je donne en général , ce qui fait le bonheur de nombreuses personnes dans le quartier )
Il me reste à me perfectionner en ce qui concerne le tri de mes activités : il faut que j’y réfléchisse sérieusement !

Amitiés
Janine
Janine CESAIRE Articles récents..la luxopuncture , une méthode douce au service de votre bien-êtreMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
12 février 2013 at 6 h 43 min
– In reply to: Janine CESAIRE

Bonjour Janine,
Merci de ton soutien !
Bravo d’avoir réussi à faire le tri dans tes relations, et merci pour ce qui profite de tes largesses…
Une bonne façon de faire le tri dans nos activités et de se demander si elles contribuent à réellement plus de bonheur, pour nous et/ou pour les autres.
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment un stress perturbe les rapports humains (2/2)My Profile

Jordane de MonBonPote.comreply
13 février 2013 at 14 h 22 min

Salut Luc,

Inutile de te dire que je suis bien d’accord avec toi sur le sujet de faire du ménage dans son entourage, vu l’article que j’avais rédigé sur le sujet et qui t’avais plu, je pense que c’est essentiel, étant donné qu’on est influencé par son environnement et que dans une démarche d’épanouissement la plus grande partie du temps c’est cet environnement qui nous empêche d’évoluer, je suis pour à 100% de nettoyer mes relations! Dommage que c’est plus difficile en milieu pro

A bientôt

Jordane

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
13 février 2013 at 13 h 47 min
– In reply to: Jordane de MonBonPote.com

Bonjour Jordane,
Et oui, les grands esprits se rencontrent !
Dans le milieu professionnel, cela peut te donner une bonne raison, une motivation pour te décider à changer de poste, de travail, ou carrément de créer ta propre activité…
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Bilan 2012 : montée en puissance avec moins de stress (ou plus) ?My Profile

Mikaelreply
15 février 2013 at 16 h 27 min

Bonjour Luc.
Je te rejoins complètement. Le ménage peut être source de plaisir (peut etre moins dans l’action que dans le résultat). Quel plaisir de vivre une vie debarrassée du superflu toxique.
Mikael

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 février 2013 at 15 h 50 min
– In reply to: Mikael

Bonjour Mikael,
C’est sur, je préfère aussi nettement l’avoir fait que de le faire !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La minute antistress de Mister no Stress (Vidéo)My Profile

sylvianereply
18 février 2013 at 10 h 14 min

Bon Luc, l

e ménage n’est pas ma tasse de thé mais j’aime bien de temps en temps faire le tri des affaires et autres trucs qui encombrent les armoires et à chaque fois je me dis : “mais comment ai-je pu accumuler tant de trucs qui ne me servent plus”

C’est vrai qu’après les avoir mis dans des sacs et donnés je me sens plus légère et pendant qu’on fait ça les pensées parasites sont au loin ce qui n’est vraiment pas mal

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
18 février 2013 at 9 h 52 min
– In reply to: sylviane

Bonjour Sylviane,
Moi non plus, ce n’est absolument pas ma tasse de thé…
Mais quel soulagement quand c’est fait !
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress

Christinereply
18 février 2013 at 14 h 21 min
– In reply to: sylviane

@Sylviane: cela me rappelle mes multiples déménagements… A chaque fois je fais le “grand tri” avant de faire les cartons, et à chaque fois je me dis “”mais pourquoi ne l’ai-je pas fait plus tôt?”
Christine Articles récents..La sagesse de l’AyurvédaMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
18 février 2013 at 13 h 55 min
– In reply to: Christine

Bonjour Christine,
J’ai eu exactement la même expérience que toi…
C’est pourquoi j’essaie de faire ça de temps en temps.
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
20 février 2013 at 13 h 01 min

Bonjour Thierry,
Oui !
Tout à fait !
Génial !
Merci de cette belle contribution à nous libérer des pertes d’argent inutiles…
On se sent effectivement moins tressé et plus tranquille …
Prends soin de toi
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

Thierryreply
20 février 2013 at 13 h 02 min

Pour compléter la liste, faire le tri dans les dépenses… frais fixes inutiles ou au prix indécent. Supprimer les abonnements à des revues qu’on n’a jamais le temps de lire, aux services qu’on n’utilise jamais.
Changer de fournisseurs pour diminuer parfois de moitié les frais fixes indispensables.

Réduire les dépenses et se libérer l’esprit, une double méthode pour se déstresser 😉
Thierry Articles récents..Le répétoscope, remède aux bégaiements littérairesMy Profile

Youssefreply
6 mars 2013 at 4 h 05 min

Cela fonctionne aussi au travail. J’avais une astuce pour reprendre mes esprits lorsque le stress augmentait. Je m’accordait 5 minutes pour ranger mon bureau et tout remettre au propre. Cela joue énormément même si on ne s’en rend pas compte.

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
6 mars 2013 at 3 h 26 min
– In reply to: Youssef

Bonjour Youssef,
Et bienvenue pour ce premier commentaire sur ce blog antistress !
Merci de partager votre truc, et de confirmer son efficacité…
Prenez soin de vous
Luc Mister-no-stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

www.grand-menage.careply
12 septembre 2014 at 9 h 58 min

our compléter la liste, faire le tri dans les dépenses… frais fixes inutiles ou au prix indécent. Supprimer les abonnements à des revues qu’on n’a jamais le temps de lire, aux services qu’on n’utilise jamais.
Changer de fournisseurs pour diminuer parfois de moitié les frais fixes indispensable Merci de cette belle contribution à nous libérer des pertes d’argent inutiles…
On se sent effecti

LauraLuciereply
10 octobre 2014 at 14 h 08 min

Très bon article! J’aime bien l’idée du déménagement de Christine. Quand on trie, on est libre de passer à autre chose 🙂
LauraLucie Articles récents..Les avantages du bailleur à faire les travauxMy Profile

Mcreply
29 février 2016 at 9 h 05 min

Moi j’ai un mal fou pour trier et me débarrasser des choses.Je me dis toujours qu’on ne sait jamais,ça peut me servir plus tard…

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