Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé psychophysique n° 3 : Vous êtes exceptionnel !

Nous avons vu dans l’article “Plus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La posture” que nous sommes d’autant plus stressé que nous avons moins confiance en nous, et comment changer de posture permettait de d’améliorer la confiance en soi.

Dans l’article Plus de confiance ne soi pour être moins stressé : clé n° 2 : Dites Merci ! nous avons vu qu’exprimer de la gratitude augmentait encore la confiance en soi.

Dans cet article vous allez prendre conscience que vous êtes absolument exceptionnel !

Vous êtes un gagnant parmi des millions !

Vous avez gagné la course !
Vous avez gagné la course !

Comme le dit très justement Jean-Jacques Goldman dans sa chanson « Bonne Idée » :

“Nous avons tous été vainqueurs
Même le dernier des derniers
Une fois au moins les meilleurs
Nous qui sommes nés !”

Et oui, vous, comme moi sommes le résultat du vainqueur d’une course avec plusieurs millions de postulants…

Parmi les centaines de milliards de spermatozoïdes de votre père, et les centaines d’ovules de votre mère, une seule combinaison pouvait donner l’être que vous êtes.

On pourrait donc dire que l’univers a conspiré à votre existence.

Vous êtes unique !

Même un clone ne serait pas vraiment vous !
Même un clone ne serait pas vraiment vous !

Un objet est souvent considéré comme précieux  en raison de sa rareté.

Eh bien, j’ai une bonne nouvelle :

Vous êtes le seul et unique exemplaire de vous-même de toute l’histoire de l’humanité.

Il n’a jamais existé, et il n’existera jamais d’autres vous-même !

Cela fait de vous quelqu’un d’infiniment précieux.

Vous êtes exceptionnel !

Vous êtes aussi la seule personne à avoir vécu ce que vous avez vécu.

Vous avez une expérience exceptionnelle de la vie que personne d’autre que vous ne peut avoir.

Vous êtes exceptionnelle !
Vous êtes exceptionnelle !

Votre voix, votre façon de vous exprimer et ce que vous avez à dire sont de purs originaux, qui n’ont aucun équivalent.

Ma question antistress de confiance en vous.

Qu’allez-vous faire de ce talent unique ?

Comment allez-vous l’offrir au monde ?

Répondez dans les commentaires, nous aurons plaisir à profiter de votre unicité…

Prenez soin de vous…

Luc Mister No Stress – Votre coach antistress en ligne qui vous accompagne lors de la mise en pratique de la méthode NERTI, à découvrir ici !

 

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27 Comments

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Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé psychophysique n° 4 : Soyez optimiste ! | Comment ne pas stresser – La sophrologie anti-stressreply
1 mars 2013 at 12 h 15 min

[…] « Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé psychophysique n° 3 : Vous êtes exceptio… […]

Christinereply
22 mars 2013 at 17 h 36 min

Bonjour Luc,

Je commence par la fin, car je n’ai pas lu le N°1 et 2 de ton article !

En pensant au miracle de la vie et au fait que nous soyons uniques, on ne peut que développer son estime de soi, je pense.

En revanche pour moi ma confiance vient de ma confiance en la vie et de la perception que je suis unie à toutes les forces de l’univers. Je ne suis pas seule, et fais partie d’un tout.

Bien amicalement,
Christine
PS : je vais aller lire les 2 articles précédents 🙂
Christine Articles récents..Le tao, une philosophie redoutable d’efficacite pour votre santéMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
22 mars 2013 at 17 h 21 min
– In reply to: Christine

Bonjour Christine,
Effectivement, le fait de se sentir relié à l’univers est une autre façon d’améliorer la confiance en soi…
Merci de cette précision !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un anti-stress peu connu, faites le ménage ! My Profile

Jordane de MonBonPotereply
22 mars 2013 at 19 h 21 min

Salut Luc,

Je me sens justement comme si j’avais un avantage sur les autres, j’en suis maintenant au point de me demander comme je faisais avant, et que les autres ne sont pas sur le bon chemin, mais bon j’évite de trop rentrer dans cette manière de pensée car chacun est comme il est…

A +

Jordane
Jordane de MonBonPote Articles récents..Comment avoir confiance en soi quand on est une femme ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 12 h 20 min
– In reply to: Jordane de MonBonPote

Bonjour Jordane,
Oui nous sommes exceptionnels, mais ce n’est pas un avantage sur les autres !
Car chaque personne est exceptionnelle !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

Janine CESAIREreply
23 mars 2013 at 7 h 25 min

Bonjour Luc

J’ai effectivement le sentiment d’être unique ( au point d’avoir parfois l’impression d’être une “extra – terrestre”! )
Ma confiance en moi vient surtout de ma certitude d’être dans la bonne direction ; je suis en paix avec moi-même ; cet état d’esprit rejaillit sur ceux qui m’entourent : plusieurs personnes m’ont dit retrouver à mon contact l’apaisement et la sérénité
Janine CESAIRE Articles récents..comment ne pas ronfler ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 12 h 22 min
– In reply to: Janine CESAIRE

Bonjour Janine,
Bravo à toi d’être tellement rayonnante de paix qu’elle se perçoit autour de toi…
Cela prouve que tu es en accord avec toi-même !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un anti-stress peu connu, faites le ménage ! My Profile

charlottereply
23 mars 2013 at 11 h 33 min

Bonjour Luc,

Avoir confiance en soi, c’est le premier pas vers une liberté choisie. Mais le chemin est long.
Comme une équilibriste, avec ma perche (vision)
j’ajuste ma progression…..
C’est bon de me savoir unique. Sans avoir les pieds enflés. 🙂 rester humble et continuer d’apprendre….
Merci Luc pour ce bon article.
Belle journée

Charlotte
charlotte Articles récents..Tabac ! Addiction ! Pourquoi Arrêter de Fumer ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 12 h 25 min
– In reply to: charlotte

Bonjour Charlotte,
C’est vrai que c’est un équilibre de tous les instants…
Nous sommes uniques, c’est vrai pour nous et aussi pour chacune des personnes qui nous entourent !
S’en rappeler permet d’être à la fois dans la confiance en soi, est à la fois dans l’humilité.
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Comment ne pas stresser ? Faites la chaussette !My Profile

Christian de toujours positifreply
24 mars 2013 at 11 h 04 min

Bonjour Luc,

C’est certain nous somme unique et je rejoins Christine pour la connexion avec l’Univers. Mais, en plus, je pense que nous sommes tous interconnectés. En étant conscient de cette interconnexion nous aurons davantage de facilité à donner au monde nos talents et à accepter les comportements d’autrui.
Amicalement
Christian
Christian de toujours positif Articles récents..Comment surmonter la mauvaise humeur en 3 phasesMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 12 h 27 min
– In reply to: Christian de toujours positif

Bonjour Christian,
Merci de cette précision, de l’importance de se sentir connecté les uns aux autres, et avec l’univers.
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..La gestion du stress en 3 étapes !My Profile

karinereply
25 mars 2013 at 8 h 22 min

Bonjour Mister No stress,

Ce talent je l’offre :
– aux personnes que je rencontre chaque jour
– à travers mon blog, http://ecole-dbien-etre.net/
– à travers mon activité de coach…

Un peu comme toi, non ? Je vois que tu te régales justement en ce moment avec ta future formation en ligne !

Belle journée
karine Articles récents..[Vidéo] Pompez, pompez et votre énergie jaillira !My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 12 h 34 min
– In reply to: karine

Bonjour Karine,
Et oui, nous sommes un peu sur la même longueur d’onde !
Ça prend du temps, mais j’espère que cette formation sera prête pour la fin avril !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Plus de Confiance en Soi pour être Moins Stressé : clé N° 2 : Dites Merci !My Profile

26 mars 2013 at 18 h 35 min

Salut Luc,

La phrase au sujet du spermatozoïde (je crois que Og Mandino en a parlé) porte toujours à réfléchir et à se prendre pour quelqu’un d’exceptionnel, à condition de ne pas s’enfler la tête avec ça et de savoir quoi en faire.

Amicalement,

Sco! 🙂
[email protected] routine Articles récents..Dans le couple, peut-on être soi-même?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
15 mars 2013 at 12 h 29 min
– In reply to: [email protected] routine

Bonjour Sco!,
Je suis d’accord avec toi, et un bon moyen de ne pas s’enfler la tête et de se rappeler que chaque personne qui nous entoure est elle aussi une gagnante !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Stress ou discipline : le prix de la liberté !My Profile

Maximereply
26 mars 2013 at 18 h 46 min

Bonjour Luc,
Une nouvelle fois, en quelques mots, tu touches à l’essentiel.
Merci de ta clairvoyance.
Oui, nous sommes des êtres uniques et exceptionnels.
Nous avons été choisis par la Vie pour être incarnés sur cette terre et offrir au monde ce que nous avons de meilleur.
Je me sens interconnecté avec l’univers, et je nourris au quotidien cette confiance dans la Vie.
Paradoxalement, c’est lorsque mon moral baisse que, par contraste, je me sens encore plus connecté.
Cela me rappelle cette phrase d’une personne qui a survécu au Tsunami: “Parmi tous ces morts, je ne me suis jamais senti autant vivante”.
Je souhaite à chacun de ne pas attendre la lettre recommandée de la Vie pour avoir cette prise de conscience que nous sommes, par ESSENCE, des êtres uniques et exceptionnels.
Vis une merveilleuse journée.
Maxime
Maxime Articles récents..Comment Résoudre un ProblèmeMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
26 mars 2013 at 18 h 45 min
– In reply to: Maxime

Bonjour Maxime,
Et oui, c’est parfois dans les plus grands malheurs qu’on trouve notre plus grand bonheur…
Cela fait un électrochoc qui nous réveille !
Boris Cyrulnik appelle cela la résilience.
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un anti-stress peu connu, faites le ménage ! My Profile

Philippereply
27 mars 2013 at 15 h 29 min

Bonjour Luc,

Merci pour ton article, tu as bien raison d’insister sur le fait que tout l’Univers a conspiré pour que nous puissions être là, et que notre présence en soi est déjà un triomphe !
Donc, ce que je vais faire ? … m’endormir sur mes lauriers !!! 🙂
Non, je plaisante, mais tout simplement je vais continuer de prendre conscience que ce que j’ai à exprimer dans cette vie est unique, et donc je vais continuer de m’efforcer de le faire de tout mon coeur..
Bien amicalement

Philippe
Philippe Articles récents..Oeufs Chocolat Pour PaquesMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
27 mars 2013 at 14 h 41 min
– In reply to: Philippe

Bonjour Philippe,
Merci de ton appréciation !
Yes !
« De tout mon cœur ! » J’adore cette expression !
Merci de me la rappeler…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un anti-stress peu connu, faites le ménage ! My Profile

Dorianreply
28 mars 2013 at 18 h 21 min

Salut Luc,

Qui est la personne la plus importante au monde ? Tu dois connaître la réponse 🙂

Je rebondis également “l’univers a conspiré à votre existence”, c’est amusant et tellement vrai… 🙂

Au plaisir.
Dorian
Dorian Articles récents..[Histoire] Quand les écrits sont plus forts que la paroleMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
28 mars 2013 at 17 h 49 min
– In reply to: Dorian

Bonjour Dorian,
Pour chacun d’entre nous, nous sommes la personne la plus importante du monde.
Toute la misère du monde, n’est rien en face de notre propre rage de dents…
Je suis ravi que cela te plaise…
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Stress ou discipline : le prix de la liberté !My Profile

Dorianreply
30 mars 2013 at 19 h 14 min

Bonjour Luc,

J’aime beaucoup ton exemple 🙂
Mais beaucoup ont du mal à appliquer cela à leurs propres capacités 😉

Bien amicalement,
Dorian
Dorian Articles récents..[Histoire] Quand les écrits sont plus forts que la paroleMy Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
1 mars 2013 at 12 h 32 min
– In reply to: Dorian

Bonjour Dorian,
C’est la raison d’être de ce blog !
Prends soin de toi…
Luc Mister No Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Stress ou discipline : le prix de la liberté !My Profile

6 avril 2013 at 10 h 47 min

Bonjour Luc,
Je ne vois pas d’autre moyen pour offrir au monde mon unicité que d’être moi-même .Faire ce que je fais le mieux, c’est ) dire être présente à moi même et aux autres est ma priorité. J’en ai une autre, être heureuse!
[email protected] Tipi Articles récents..Pourquoi je reçois des mails de gens qui se plaignent que Ho’oponopono ne fonctionne pas ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
6 avril 2013 at 10 h 18 min
– In reply to: [email protected] Tipi

Bonjour Hannah,
Je ne me fais aucun souci pour toi !
Je sais que tu es déjà dans ta légende personnelle !
Prends soin de toi
Luc Mister no Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Stress ou discipline : le prix de la liberté !My Profile

Danièle de Forme et bien-êtrereply
5 mai 2013 at 16 h 02 min

Bonjour Luc,
Même si on a tendance à avoir confiance en soi il y a des jours où on doute un peu, beaucoup…
Ce qui est terrible c’est lorsque ça perdure. Ce n’est pas mon cas, je rebondis toujours même si ce n’est pas toujours idéal.Moins on a confiance et plus on stress, la gestion du stress aide donc forcément dans la confiance en soi.
Il faut aussi savoir se féliciter de ses petits succès pour avancer vers la confiance ne soi.
Je te souhaite la meilleure journée.
Danièle
Danièle de Forme et bien-être Articles récents..Arrêter de fumer, n’est-ce pas votre désir profond ?My Profile

Luc Geiger – Mister-no-stressreply
5 mai 2013 at 16 h 01 min
– In reply to: Danièle de Forme et bien-être

Bonjour Danièle,
Je comprends totalement ce que tu dis…
J’ai moi-même des petits moments de doutes.
Et c’est à ces moments l) que ce genre d’article fait du bien !
Prends soin de toi
Luc Mister NO Stress
Luc Geiger – Mister-no-stress Articles récents..Un principe anti-stress : l’action immédiate !My Profile

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