25 blogueurs ont participé au festival « Pourquoi pas naturel » dont votre serviteur.

Les internautes ont voté pour leur article préféré, et je suis arrivé en seconde position avec l’article :

Le meilleur antistress naturel : la respiration !

Donc j’envoie un grand merci à tous ceux qui m’ont soutenu !

Cet article fait partie de l’évènement « Pourquoi pas naturel » auquel j’ai participé. Aujourd’hui je vous donne un résumé des 3 articles qui ont obtenus le plus de votes.
Vous pouvez voir l’ensemble des résultats sur cette page « Résultat des votes ».

J’en profite pour vous faire un résumé des articles qui sont arrivé premier et troisième.

La vainqueur de ce festival est Hannah du blog forme-sante-ideale.com pour son article :

« Comment être heureux quand on souffre ?« 

Dans son article très complet, elle nous explique qu’être heureux ne dépends pas de nos conditions de vie, ni de nos efforts, ni de notre pouvoir, ni d’obtenir ce que l’on veut, ni même de résoudre tous nos problèmes !

Pour répondre à la question « comment être heureux ? « , Hannah nous propose un conte indien très inspirant sur le lâcher prise.

Pour être heureux et moins stressé : lâchez prise !

C’est d’ailleurs le conseil qu’elle nous donne en nous expliquant comment faciliter ce lâcher prise.

Puis elle nous propose 7 étapes pour aller vers ce bonheur malgré la souffrance.

  1. Prendre conscience du problème
  2. En tirer des conclusions
  3. Prendre du recul
  4. Accepter la réalité
  5. Prendre conscience de notre état émotionnel
  6. L’accepter
  7. Agir si nécessaire et possible pour améliorer la situation

Je vous encourage à en lire la version intégrale en cliquant sur le titre.

 

L’article qui est arrivé en troisième position a été écrit par Michelle du blog guide-aromatherapie.com pour son article :

« Se soigner avec des huiles Essentielles« 

Dans cet article Michelle nous propose de prendre un peu plus soin de nous même et de notre santé en y consacrant un minimum de 15 minutes par jour.

  • Pour cela, elle nous offre de commencer par utiliser des huiles essentielles en diffusion atmosphérique.

En fonction de l’effet recherché elle va nous montrer un certain nombre de recettes pour créer par exemple une ambiance calme, apaisante, sensuelle ou régénératrice.

  • Puis elle nous invite à utiliser ces huiles par la voie orale.

Elle nous propose donc diverses recettes pour par exemple, se régénérer et lutter contre le vieillissement.

  • Enfin elle nous explique comment utiliser ces huiles sous forme de massage.

Elle nous détaille alors ses recettes maisons pour lutter soit contre la chute des cheveux, soit contre la dépression, ou pour tonifier le corps.

Allez découvrir ses recettes en cliquant directement sur le titre.

 

Et vous, avez-vous des trucs anti-stress à nous proposer ?

Offrez-les dans les commentaires ci dessous !

Merci, à bientôt, et prenez bien soin de vous !

Luc Mister-no-stress – votre coach anti-stress en ligne
Défaites-vous de tous vos traumatismes inconscients pour encore plus de bien-être.

Vous avez apprécié cet article ?

Faites le savoir en cliquant sur les boutons facebook, twitter et google + juste à gauche de cet article !
Vous apprécierez aussi certainement un de ces articles :