Seul le présent existe.

Bonjour c’est Luc Geiger, Mister No Stress et fondateur de la Méthode Nerti.

A l’occasion de ce rendez-vous hebdomadaire de psychologie positive, je vous propose de continuer avec cet article voué à l’épanouissement personnel.

Je voudrais vous partager une petite pensée qui me semble absolument capitale pour bien vivre votre vie.

 

Aujourd’hui il s’agit de s’intéresser au sens du temps présent. Notion qui paraît si simple, mais que peu d’entre nous apprécient à sa juste mesure.
On dit bien souvent, que le temps c’est de l’argent, mais en réalité, c’est bien plus que cela. Le temps, c’est une unité de mesure dont on ne mesure pas assez les bénéfices, justement.
Dans la vie, il y a trois passages :

  • Il y a le passé avec nos souvenirs, bons ou mauvais, nos expériences, nos erreurs et nos réussites.
  • Il y a le futur, avec nos projets, nos envies et nos ambitions.
  • Entre les deux, il y a le présent, cet instant si fort que nous vivons et pourtant sans y accorder assez d’importance.

 

Le présent est si fort

Le présent est unique, c’est le moment que nous ne vivons comme aucun autre. Il existe un instant et n’existera plus jamais, alors autant en profiter. Dans ma vidéo, je vous invite à écouter le temps qui passe, les secondes qui défilent. Prenez-en conscience. Ainsi, vous savez que le moindre moment que vous vivez est important et rendez vous compte de la vitesse à laquelle les minutes s’écoulent. Vous verrez, c’est bien trop rapide pour ne pas en profiter à fond.

Je vous invite à prendre le temps, plusieurs fois par jour, pour profiter de l’instant présent et de tous ses bénéfices. Prenez aussi 15 minutes, pour vous, par jour, pour faire ce que vous aimez et réalisez que vous êtes en train de le faire. Vous verrez que votre vie prendra un tout nouveau sens, que vous serez moins stressé et que vous profiterez encore plus de chaque moment en ayant hâte du prochain.

Créez vos propres souvenirs de l’instant présent pour le futur !

Voilà, pour la pensée positive du jour.

Je vous invite à commenter cette vidéo de psychologie positive et à faire les bons choix évidemment. Vous pouvez aussi liker ou partager cette vidéo si vous vous sentez concerné par cette belle découverte.

Pour conclure, n’hésitez pas à associer ces conseils à ceux de la méthode NERTI.

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Luc Geiger.