L’illusion de la liberté instantanée !

Pendant de nombreuses années, j’ai été un farouche défenseur de ma liberté.
Je me glorifiai de ne pas avoir de contraintes, de pouvoir faire tout ce que je voulais quand je le voulais, et d’être libre comme l’air.
Dès que je sentais la moindre entrave à ma liberté, la moindre sensation de contraintes, que cela soit professionnellement, affectivement, ou personnellement, je me débrouillais très rapidement pour détruire ou fuir cette situation.
Et pourtant, je n’étais jamais satisfait.

La liberté instantanée est un piège !

La liberté instantanée est un piège !

J’étais toujours stressé, j’avais régulièrement des problèmes d’argent, j’étais très souvent en colère et grognon et j’avais souvent un sentiment d’inutilité suffisamment désespérant pour trouver l’idée de la mort assez tentante.

La liberté du champion !

Et puis je me suis rappelé mon passé de sportif.
Je me suis rappelé l’ivresse du plaisir d’arriver à faire un nouveau mouvement qui a été difficile à apprendre.
Je me suis alors demandé si la liberté que je m’accordais au jour le jour n’était pas en train de m’enfermer et de m’empêcher d’exprimer ce que j’étais capable de faire, d’être, d’apprendre et d’enseigner qui aurait pu donner un sens à ma vie.
Je me suis alors demandé qui a le plus de liberté ?
Le danseur qui fait de la barre plusieurs heures par jour ou celui qui mange des chips en le regardant faire ?

La discipline du danseur lui ouvre la liberté de mouvement !

La discipline du danseur lui ouvre la liberté de mouvement !

Le sportif qui court plusieurs fois par semaine ou celui qui a du mal à monter une volée de marches ?
Celui qui pratique des exercices de sophrologie et de méditation tous les jours ou le stressé qui panique à chaque instant ?

Discipline et liberté

J’en suis arrivé à la conclusion que la liberté est la fille naturelle de la discipline.
Chaque petite victoire privée que nous remportons chaque jour en pratiquant des exercices, en nous entraînant, en cherchant à nous améliorer nous ouvre un espace de liberté dans notre vie de plus en plus grand.

Notre présent est le fruit de notre passé

Et inversement nous payons aujourd’hui le prix fort de nos lâchetés d’hier.
Les quelques bouchées en trop que nous avons pris chaque jour se sont transformées en kilos de graisses supplémentaires.
Le manque d’entretien émotionnel (respiration, sophrologie ou méditation) nous rend nerveux, agressif et stressé, et détruit nos relations personnelles et affectives.

Nous sommes malades de nos faiblesses d'hier !

Nous sommes malades de nos faiblesses d’hier !

Le manque de sport et de soin de notre corps ruine notre santé.
Nous crachons tous les jours nos poumons à cause de cette satanée cigarette que nous aurions dû arrêter depuis des années.

Que choisissons-nous de vivre ?

Alors la question que nous pourrions nous poser maintenant serait de savoir ce que nous voulons vivre dans l’avenir.
Car, comme le disait Woody Allen, c’est dans l’avenir que nous allons vivre le reste de notre vie.

Objectif : + 1%

Cet avenir sera le résultat de nos actions d’aujourd’hui.
Et si aujourd’hui, nous arrivions à faire seulement 1 % de mieux qu’hier, et que nous répétions ce petit 1 % chaque jour, l’année prochaine à la même date, nous aurions fait 365 % de progrès.
En étant encore moins ambitieux, si  nous ne faisions que 1 % de progrès dans la semaine, l’année prochaine à la même date nous aurions fait 52 % de progrès.

1 % de progrès répétés, et votre vie change !

1 % de progrès répétés, et votre vie change !

Et si vous aviez fait ça chaque année, où en seriez-vous aujourd’hui ?

Rêvons un peu…

Qu’est-ce que cela changerait pour vous si vous faisiez entre 52 % et 365 % de progrès dans un ou plusieurs domaines de votre vie.
Pour bien prendre conscience du changement que cela occasionnerait, imaginez ce que cela changerait pour vous si chaque année vous aviez une augmentation de revenus comprise entre 52 et 365 pour cent.
Est-ce que cela ferait une différence ?
Je pense que oui !

Alors, quel avenir choisissez-vous ?
Répondez à cette question dans les commentaires !

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