-
![]()
La minute antistress de Mister no Stress (Vidéo)
Pascal Colombani m’a fait l’honneur de me proposer une chronique invitée en vidéo sur son Blog Booster-tv.com ! Malheureusement, son blog a disparu, mais vous pouvez voir la minute antistress quand même…
-
![]()
Bilan 2012 : montée en puissance avec moins de stress (ou plus) ?
Bonjour, Une fois n’est pas coutume, j’ai décidé de parler de moi dans cet article. Et notamment de faire le point sur cette extraordinaire année 2012 qui vient de se terminer. Il…
-
![]()
Comment un stress perturbe les rapports humains (2/2)
Cet article est la suite de celui-ci : Comment un stress perturbe les rapports humains (1/2) Résumé de l’article précédent : Dans cet article, nous avons vu que les relations humaines sont…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°17 : La découverte du monde
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à vous…
-
![]()
La respiration est votre garantie de vivre en forme et en bonne santé
Bonjour, je suis Danièle Galicia du blog « Forme et bien-être ». Je remercie Luc d’avoir accepté de publier cet article sur son blog alors qu’il a déjà tant à partager avec vous. Le…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°16 : La réparation métaphorique !
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à apprendre…
-
![]()
Nous sommes tous accro à nos émotions ! Le stress est une drogue !
Notre corps renforce ce qu’il fait souvent et élimine ce qui n’est pas utilisé. Cela est vrai aussi pour les émotions que nous vivons quotidiennement. Fonctionnement : Chacune de nos émotions produit…
-
![]()
Votre blog anti-stress est médaille d’argent !
Bravo ! Et merci du fond du cœur ! Je suis un peu ému en écrivant ces lignes car : Vos votes montrent votre attachement à ce blog anti-stress …. Ça me…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°15 : Le Gant Anesthésiant
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à apprendre…
-
![]()
Interview anti-stress de Luc Geiger : Mister No Stress
J’ai été interviewé par Christine du blog votre-efficacite-personnelle.com dans une conversation à bâtons rompus Dans cette interview, je révèle les différents outils que j’utilise en thérapie. Je montre aussi les deux grandes…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°14 : La Programmation du Sommeil
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à avoir…
-
![]()
“ 3 habitudes anti-stress indispensables pour être zen au quotidien : les 3 G ! «
Dans cet article, nous allons étudier trois stratégies qui vont vous permettre de faire baisser votre stress en renforçant votre bien-être et votre joie de vivre. L’idéal étant évidemment que ces stratégies…
-
![]()
Les petits stress sont les plus corrosifs !
Le supplice chinois qui est reconnu comme le plus terrible est le supplice de la goutte d’eau. Comment une simple goutte d’eau peut-elle générer un tel stress ? Ce supplice consiste à…
-
![]()
Nominé au « Blog Award 2012 » du développement personnel !
Un article un peu spécial aujourd’hui, pour vous annoncer que le blog anti-stress Mister No Stress est nominé aux « Blogs Award 2012 » du développement personnel dans deux catégories. Et il a besoin…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°13 : Laissez éclore la fleur qui est en vous !
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à vous…
-
![]()
Qui nourrissez-vous, Mister stress ou Mister Zen ?
Les pensées que nous répétons sont celles que nous renforçons ! Est-ce que nous renforçons celles qui nous stressent ou celles qui nous calment. Nous avons tous à l’intérieur de notre tête…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°12 : La Boule d’Amour !
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à nous…
-
![]()
Christian Godefroy est mort !
Il m’a fait découvrir des dizaines de livres merveilleux. C’est grâce à lui que j’ai fait ce blog et beaucoup de ce que je fais sur internet. Il m’a beaucoup inspiré et…
-
![]()
Comment transformer votre vie avec ce blog anti-stress ?
Ce blog n’a pas été conçu pour être seulement lu, mais pour vous aider à changer votre vie ! Libérez vous de votre stress pour de bon ! Vous pouvez apprendre beaucoup…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°11 : L’Espace Personnel !
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à oser…
-
![]()
Je passe (encore) à la télé ! Et je fête 10 000 visiteurs ! Cadeau !
Pour ceux qui ne le savent pas encore, j’ai été invité par Pascal Colombani du blog booster TV dans le cadre de son émission « Booster votre blog ! ». Pour la voir :…
-
![]()
Vous êtes stressé parce que vous y croyez !
Nous avons tous l’impression de vivre dans un monde différent. Nous avons tous une conception du monde différente. Et le monde dans lequel nous vivons est conforme à cette vision du monde.…
-
![]()
Votre stress d’aujourd’hui détermine votre santé dans 10 ans !
Peu importe ce qui vous arrive aujourd’hui, la grande différence se situe dans votre niveau de stress face aux événements extérieurs. La façon dont les événements de votre vie quotidienne vous impactent…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°10 : La Programmation du Futur !
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à vous…
-
![]()
Pour ne pas vous faire couler par le stress, utilisez la technique des paquebots !
Comment ne pas stresser ? Rien ne garantit à un paquebot qu’il n’aura jamais de voie d’eau. Pourtant un système de sécurité très simple permet d’éviter qu’il ne coule totalement. Ce système…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°9 : Le Paysage Ressource !
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à renforcer…
-
![]()
Histoire de guérison : Elle a pu donner la vie !
J’aimerai vous raconter l’histoire d’une de mes stagiaires et du miracle dont j’ai été le témoin ! Une session de formation de sophrologie comme une autre. Comme certains d’entre vous le savent…
-
![]()
Le stress se transmet sur plusieurs générations !
On savait déjà que l’excès chronique de stress durant l’adolescence et le début de l’âge adulte produisait des effets destructeurs à long terme et favorisaient les troubles psychiatriques. Mais l’effet potentiel du…
-
![]()
La séance anti-stress de sophrologie du vendredi : n°8 : La respiration en carré
Pour vous libérer du stress de la semaine et bien profiter du week-end : Voici votre séance anti-stress de sophrologie du vendredi ! La séance du jour va vous aider à ralentir…
-
![]()
Une source de stress méconnue : l’alimentation !
Nous avons vu dans d’autres articles à quel point le stress est toxique pour notre organisme. Notre alimentation serait -elle susceptible de jouer sur notre stress ? Ce nous ingérons modifie-t-il notre…
